孩子上火吃什么食物 吃这些食物治上火

孩子在平时如果出现了上火症状，可以通过饮食方法来调养治疗，比如很多蔬菜性质寒凉或性寒，服用后都能起到清热解毒、凉血利尿的作用，从而有效治疗身体上火的症状。比如芹菜就是可用来去肝火、解肺胃郁热，治疗暴热烦渴、小便热涩不利等多种症状的蔬菜之一。

　　如果家长朋友发现孩子上火，应该及时帮助孩子进行调养治疗，以减少对健康造成的影响，而饮食治疗上火症状也是常用的方法之一。那么，孩子上火吃什么食物好呢?专家指出，有很多蔬菜和水果都具有较好的降火带火的作用，下面就为大家做详细介绍。

    孩子上火吃什么食物？以下这些食物具有很好的降火作用：

　　1、芹菜：芹菜是一种性质寒凉的蔬菜，中医认为芹菜可以止血凉血、清热解毒。可用来去肝火、解肺胃郁热，治疗暴热烦渴、小便热涩不利等多种症状。

　　2、莴笋：这是一种性质微寒的蔬菜，适量服用莴笋可以治疗肺胃有热症状，同时具有清热利尿、帮助消化和顺气化痰的效果。

　　3、茄子：茄子具有解毒清热的作用，家长可以在宝宝上火的时候把茄子蒸熟，加油盐等调料凉拌后让宝宝服用。

　　4、菠菜：菠菜营养非常丰富，同时还具有疏肝养血、滋阴润燥的作用，同时还能够缓解宝宝上火导致的口臭、大便干硬等症状。

　　5、苦瓜：苦瓜是一种性大凉、味苦的蔬菜，中医认为苦瓜可以泻六经实火，在孩子出现上火症状严重时，也可让孩子服用少量的苦瓜。

　　6、豆芽菜：绿豆芽的作用包括了清热、疏通肝气、健脾和胃、利尿除湿，可用来治疗上火导致的口腔溃疡、口干口渴、目赤肿痛、小便赤热、便秘等症状。

　　7、百合：百合的性平微寒，功效和作用是清热润肺止咳，可用来治疗上火导致的咽喉肿痛、热病后余热未清、心烦口渴等诸症。可选择得服用百合方法包括了泡水喝或加入粳米煮粥服用等。

　  以上就是今天为大家介绍的“孩子上火吃什么食物”的问题的答案了，希望家长朋友们看完后能够对治疗孩子上火的症状有所帮助。此外，家长朋友们在平时还应该帮助孩子养成良好的饮食习惯，少吃一些过于油腻和各种热性的食物，才能更好的防治上火症状。