胃不好上火吃什么 胃不好上火食疗方法

上火是生活里面特别容易出现的一种症状，在夏季或者是秋季，人体就特别容易上火，平时因为工作压力太大，生活不规律，也容易引起上火问题，饮食方面不正确也会引起上火，胃不好上火的人，饮食方面就需要特别注意。

　　上火是生活里面特别容易出现的一种症状，在夏季或者是秋季，人体就特别容易上火，平时因为工作压力太大，生活不规律，也容易引起上火问题，饮食方面不正确也会引起上火，胃不好上火的人，饮食方面就需要特别注意，下面给大家介绍一下胃不好上火吃什么比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!

　　可以喝一些板蓝根，板蓝根可以起到消火消肿作用，这种药物大家应该都是知道的，取一包板蓝根倒进杯子里面，再充入适量的温水调和均匀以后就可以喝了，水温一定不要太高，会破坏掉药物的有效成分，连续吃三天以后需要停止服用几天，然后再开始服用。

　　大家还可以喝一些菊花茶，菊花茶可以起到很好的去火作用，对于胃不好的人来说也不会引起不良反应，菊花里面的一些有效成分也可以起到抵抗病原体作用，能够让毛细血管抵抗能力增强，除了菊花茶，大家还可以喝一些绿茶，功效是一样的。

　　大家还可以喝一些绿豆粥，同样可以起到很好的去火作用，胃不好上火一般可以分成虚实两种，虚火主要会出现的症状就是便秘腹胀，舌苔发红，饮食变少，如果是实火就会出现口苦口干，大便干硬等情况，这个时候大家就需要准备适量的绿豆，一些粳米，适量的石膏粉，先在锅里加入适量的水和石膏粉一起煎煮，过滤后取出汁液，再加入适量的粳米和绿豆，慢慢煮成粥就可以吃了。

　　上面给大家介绍的就是胃不好上火吃什么比较好，现在大家应该也知道了吧，大家还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，喝一些莲子汤，喝一些梨子水，还应该多吃一些清肝泻火的食物，这样都可以调理上火问题，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。