菊花蜂蜜茶的功效与作用 菊花蜂蜜茶有益健康

菊花蜂蜜茶是比计较滋补的饮品，如果长期饮用，能有效缓解眼睛疲劳，对视力也比较好。而且入口甘甜，对养肝明目和便秘都很有帮助。如果觉得累了，或眼睛疲劳了，不妨多喝喝菊花蜂蜜茶吧，可以让你变得更加健康快乐。

　　菊花蜂蜜茶的功效与作用都有哪些呢?其实蜂蜜是我们日常生活中经常食用的食物，它可以加入各类花茶中，不仅可以增加甜味，也能让花茶营养价值提高。花茶中最常见的就是菊花茶，菊花茶可以起到降火和清凉解热的作用，而且入口甘甜，对养肝明目和便秘都很有帮助。如果经常出现便秘的症状，就可以试试在晚餐后饮用，能有效改进症状。如果在菊花蜂蜜茶中加入枸杞一起泡来喝，对疏肝解郁也有一定的疗效。

　　蜂蜜是昆虫蜜蜂从植物的花中采得的花蜜，然后放在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂一般会将花蜜或分泌物，存入自己胃中，再在体内转化酶的作用下，经过半小时的发酵后，并在蜂巢中吐出。而且蜂巢的温度一般都保持在35度，经过一些时间后，等水份蒸发，便酿成了水分含量很少的蜂蜜。蜂蜜的成分不仅含有葡萄糖，果糖，还含有各泪维生素，矿物质和氨基酸，这些营养物质对健康都很有好处。

　　如果长期饮用菊花蜂蜜茶能有效缓解眼睛疲劳，对视力也比较好。特别是现在电脑发达的时期，很多人的工作都需要借助电脑，几乎一天都蜗居在办公室里，并呆在电脑前。这样视力也回跟着急速降低，这时选择菊花蜂蜜茶是最好不过的了。疲劳时随时都可以泡一杯菊花蜂蜜茶来饮用，每天几杯，有助于视力快速恢复。

　　菊花茶加上蜂蜜，味道更是入口香甜。而且蜂蜜本身就是比较好的保健食品，营养丰富，是我们最常见的滋补品。两者放在一起食用，能起到润肠通便，美容养颜的功效，特别适合长期面对电脑工作的人。如果觉得累了，或眼睛疲劳了，不妨多喝喝菊花蜂蜜茶吧。经常饮用，可以让你变得更加健康长寿。