生姜红枣茶适合什么体质呢 生姜红枣茶的做法是什么

生姜红枣茶是一种很好的保健茶，它有补气祛寒、活血补血的功效，对于体质虚寒的患者尤为适合，同时也适合患有慢性胃炎、痛经、贫血的人群服用。需要注意的是，患有糖尿病和体质燥热的人群是不适合服用生姜红枣茶的。另外，它做法简单，是很容易就完成的。

　　

　　生姜红枣茶作为一款很好的养生保健茶，一直以来，它受到了广大女性同胞的喜爱，在寒冷的冬天，多数女性朋友都喜欢泡上一杯生姜红枣茶来暖暖身子。值得一提的是，很多人以为生姜红枣茶是女性的专属品，其实适合服用生姜红枣茶的人群还有很多，只是大家都不了解，今天我们就着重来了解下生姜红枣茶适合什么体质以及它的做法。

　　生姜红枣茶适合什么体质服用呢?一般来说，生姜红枣茶是最适合体质虚寒的患者服用的，所谓寒凉体质最大特点怕冷，患者经常四肢冰凉，手脚酸痛，特别是在寒冷的冬天更容易出现气血不行的情况，对于这一类体质的患者，经常服用生姜红枣茶是能够很好的帮助调理其体质。另外,患有贫血、慢性胃炎、痛经、免疫力低下等疾病的患者也是适合服用生姜红枣茶的，因为红枣有益气补血的功效,而生姜则有温经止呕作用，两者结合能够起到补血、促进消化、抗菌的作用，所以患有消化不良或是痛经的人群对生姜红枣茶是很受用。需要提醒大家的是，生姜红枣茶虽好，但不是所有人都适合服用的，一般建议糖尿病患者和燥热体质的人群少喝生姜红枣茶。

　　再看看看生姜红枣茶的做法。其实，生姜红枣茶的做法是很简单的，一点都不复杂，一般只需将几颗红枣、几片生姜加入适量的水放入砂锅，大火煮开后加糖再用小火煮个十几分钟就好了。另外，生姜红枣茶最好是在上午服用的，尽量不要在中午或晚上服用。

　　关于生姜红枣茶适合什么体质服用以及它的做法就介绍到这里。生姜红枣茶的做法简单，又有很好的作用，它非常适合体弱虚寒的人群服用，其实，无论是老人小孩或是妇女，在寒冷的冬天适时煮上一壶生姜红枣茶来暖暖身子是很不错的选择的!不过建议服用之前最好是做下体质测试，如果体质不适合服用生姜红枣茶的，还是不要喝为好。