牛膝的功效和作用 牛膝的食用方法

牛膝又被称作牛髁膝或者山苋菜，是苋科多年生的草本植物，也是常见的药材。牛膝的分布较为广泛，在我国除东北以外的地方几乎都有分布，也有的地区大量的养殖牛膝。牛膝在印度、越南、俄罗斯等国家也有少量分布，具有解毒、止血、利尿的功效。

　　牛膝别称怀牛膝或者牛髁膝，是一种在我国常见的植物，同时也是一种药材，具有活血化瘀、痛经、利尿等功效。它常常分布在山坡或者林下，在我国几乎每个省份都有分布，同时也有地区大量种植以供药用。它具有活血化瘀、通风的作用，能够有效的治疗跌打损伤和喉咙肿痛。

　　牛膝作为一种常见的药材，当然也有很多显著的功效。首先它最主要的功效是活血化瘀，因而常常被用来治疗跌打损伤，对女性的月经不调、痛经、产后淤痛等症状也有很好的治疗效果。他还具有通肝、强筋骨、利关节的功效，因此可以用来补肾、强筋骨，对于风湿疼痛和日常的筋骨疼有很显著的疗效。牛膝还有解挛的功效，尤其是对于肠胃而言，如果出现胃疼的情况，可以用牛膝来治疗。

　　说完了它的食用方法，我们也要用正确的方法去服用，才能起到更好的效果。最简单的就是加水直接煮牛膝，加六升水，最后煮到只剩下两升的时候即可，具有治疗疲劳过度和疟疾的情况。也能够先把牛膝榨汁，再加入适量的生地黄汁，两者混合，具有治疗口渴不止的功效。产妇在生产完之后有时会出现尿血的症状，这时可以取川牛膝煎服，具有一定的止血效果。牛膝浸酒，然后含在口中还能够治疗口腔溃疡。

　　以上就是本文对牛膝的功效作用和食用方法的大致介绍，希望能够给对牛膝感兴趣的朋友提供一定的帮助。此外，牛膝虽好，但是它也有一定的禁忌，由于活血化瘀的作用比较明显，因此处于月经期的朋友尽量不要食用，会加大经期的血量。而且在待产的朋友也要谨慎食用，会在一定程度上造成早产。