荷叶茶的功效与作用有哪些 服用荷叶茶注意什么

荷叶茶是一种备受肥胖人士喜爱的茶饮，常喝荷叶茶有很好的保健功效，据了解，荷叶茶的功效与作用很强，它能够促进肠道蠕动，增加通便功能，又能利尿消脂，还能提高代谢功能，总之，常喝荷叶茶好处多多，不过，荷叶茶也是有一定的使用禁忌的。

　　

　　很多肥胖的人都喜欢饭后来一杯荷叶茶，荷叶茶味道清香，极易下口，材料又取自天然，无添加剂的成分，而且常喝荷叶茶还有很不错的功效，所以荷叶茶一直备受人们喜爱。不过，多数人只知道荷叶茶对身体的作用很好，却不知荷叶茶的功效与作用具体是什么，今天我们就讲讲这一问题，一起来看看。

　　据了解，荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱与纤维，这些成分助益于荷叶茶的功效发挥，一般来说，荷叶茶的功效与作用是表现在以下方面;

　　1、促进肠道蠕动，帮助排出肠道毒素。荷叶茶里富含纤维，这些纤维可以促进大肠的蠕动，有助清除肠道毒素，增进排便功能。常喝荷叶茶能利便，解决了便秘的烦恼。

　　2、利尿兼消脂。荷叶茶有溶解脂肪，化浊去腻的作用。它能促进胃液分泌，有助食物消化与消脂，同时还有很好的利尿功能，上班族、易水肿、肥胖、脾虚、气虚等人群，是很适合多喝荷叶茶的。坚持喝荷叶茶，也能起达到减肥的作用。

　　3、提升代谢。荷叶茶富含茶瘦素，它对于平衡食欲与调节能量有很好的作用，最主要的是能促进身体的新陈代谢，增进人体的健康。

　　说了荷叶茶的功效与作用，再来看看喝荷叶茶时需要注意什么。首先要选用干净无杂质的荷叶来饮用，其次，要注意荷叶茶具有寒性，所以虚寒体质和月经期女性不适合过度服用荷叶茶，最后，就是在制作荷叶茶时也要注意方法啦。

　　关于荷叶茶的功效与作用就介绍到这里。荷叶茶对身体的作用很好，常喝有保健作用，它即能通便又能利尿减肥，实在是消脂减腻的好食疗方法。对于肥胖人士来说，饭后来一杯荷叶茶也是很不错的。不过，荷叶茶在使用时需要注意一些事项，这些事项值得大家注意。