白菊花茶的功效与作用 白菊花茶饮用的注意事项

白菊花是菊科草本植物，在我国东部和中部地段比较多见，白菊花也被称为是柑橘茶菊，含有菊苷，氨基酸，黄酮，多种维生素和微量元素，白菊花的作用很大，能养肝明目，清心补肾，健脾和胃，调血脂，尤其针对长期使用电脑的朋友，经常喝菊花茶能调节眼睛的干涩。

　　生活当中有很多人都喜欢喝茶，菊花茶是大家非常喜欢的，尤其是办公室的工作人员，因为经常都会对着电脑工作，长时间下去眼睛就会变得非常的，疲劳症的人群都会喜欢喝菊花茶，最常见到的就是白菊花。那么白菊花茶的功效与作用是什么呢?今天小编在这里为大家介绍一下。

　　1、白菊花是菊科草本植物，在我国东部和中部地段比较多见，白菊花也被称为是柑橘茶菊，含有菊苷，氨基酸，黄酮，多种维生素和微量元素，白菊花的作用很大，能养肝明目，清心补肾，健脾和胃，调血脂，尤其针对长期使用电脑的朋友，经常喝菊花茶能调节眼睛的干涩。

　　2、长期用菊花煎剂对心脏扩灌、增加灌满血量、降低血清甾醇和三酸甘油酯有作用，白菊花当茶饮用，不雅于我们所喝的龙井茶，经常喝白菊花茶，能增强毛细血管抵抗力，达到消炎强身的作用，使身体变得更加年轻。菊花泡茶一般3到5天饮用即可，体质虚寒的人尽量不要喝菊花茶。

　　3、喝菊花茶最好用透明的玻璃杯，放上5到4片菊花，然后用开水煮2到3分钟，茶会逐渐变黄，不要一次性喝完，留下1/3杯的茶水，注入新的茶水，泡上片刻再饮用，也可在其中放入几颗冰糖，喝起来会比较甘甜，菊花茶当中也可以放入山楂，金银花，茉莉花等。

　　综上所述，白菊花茶的功效和作用，我们今天就介绍到这里，很多朋友都会喜欢喝花茶，经常喝白菊花茶，对身体是有一定好处的，不过并不是所有的人都能够喝白菊花茶，脾胃虚寒的人尽量少喝白菊花茶，以免对胃部造成刺激，影响身体的健康，也会容易导致反酸症状的出现，这样就会得不偿失。