通草泡水喝下奶吗 告诉你通草的催奶食谱

通草是一款常见的中药材，有清热利尿、水肿少尿的功效。用通草泡水喝是可以下奶的，但是其催奶功效不如搭配其他高蛋白食材。通草搭配其他食材最好的催奶食谱为通草乌鱼汤。其制作方法简单，建议产妇除了喝汤还应该将鱼肉一起食用。

　　通草是日常生活中我们常见的一种中药材，这种中药材对很多哺乳期的女性来说是很熟悉的，因为通草有通乳的功效，这让不少哺乳期的妈妈都比较热衷于这种药材。有的妈妈觉得为了图方便，直接就用通草来泡水喝。那么通草泡水喝到底下奶吗?现在小编就来给大家详细讲解一下上述问题，告诉你通草的催奶食谱，希望对哺乳期妈妈们有所帮助。

　　通草泡水下奶吗?通草是一款中药材，别名又叫方草、通花等，本品主要用于乳汁不通、水肿尿少等常见病症，如果用通草泡水也是有催奶功效的，但是单纯泡水，口服必然感觉有些乏味，缺乏蛋白质的参与，下奶的功效要比与肉类食物一起炖汤要差很多。要想通草达到最优越的催奶效果，光是泡水喝是没有作用的，下面告诉你一款通草的催奶食谱。

　　最靠谱的通草催奶的方法就是乌鱼通草汤。原料有乌鱼、通草、葱、盐、料酒等调味品。将乌鱼去除内脏，然后用调料拌匀后直接下锅炖煮，一个小时后即可出锅食用。在炖煮的过程中最好加入一定量的食醋，可以让通草催奶的功效更加显著。产妇除了喝汤，还应该把鱼肉一起吃掉。除了用乌鱼这种食材，用鲫鱼效果也不错。

　　综合以上的讲解内容，通草泡水喝下奶吗?小编已经告诉你通草的催奶食谱。通草又名通花或者方草，是一款常见的中药材，有清热利尿、水肿少尿的功效。用通草泡水喝是可以下奶的，但是其催奶功效不如搭配其他高蛋白食材。通草搭配其他食材最好的催奶食谱为通草乌鱼汤。其制作方法简单，建议产妇除了喝汤还应该将鱼肉一起食用。