水银血压计可以自己测量吗？教你在家测血压

水银血压计的精准性受到一些家庭的青睐，只要掌握了正确的操作方法，也能在家里自己测量血压。水银血压计受人为操作影响较大，有许多操作的误区值得我们去关注，除此外掌握关于血压的信息，才能帮助我们了解自己的健康情况。

　　水银血压器是通过听诊器传导到水银柱上，观察水银起伏得知水压状况的仪器，水银血压器比电子血压器精准，受到的干扰也小得多，因此大部分医院都会使用水银血压器来检测血压，但比起电子血压器，水银血压器的操作相对繁琐，适合专业的医务人员使用，一般家庭也可以使用水银血压器测量血压，但需要在使用方法上多下功夫。

　　检测血压的时间最好在早上起来后一两个小时内，不要吃早餐，在检查血压开始查看水银柱是否位于“0”的刻度上，如果不在则进校对，确保对检查后对数值不会造成偏高或偏低的影响。如果是听力有障碍的老人在家中使用水银血压器测量血压的话，应寻求听力正常的人来协助测试。

　　之后的操作是挽起离心脏较近的左手衣袖，将血压计袖带套在肘关节上2~3厘米处，随后把听诊器的听头塞进进袖带内的肱动脉处，注意袖带的位置基本与心脏水平，拧紧袖带的气阀门，给气囊充气，当气囊膨胀时接触肱动脉可接收到肱动脉的收缩压的值，气囊的充气和放气则需要关注听诊器的声音来操作，第一声响是收缩压，第二声或消失是舒张压。

　　血压测量的正常值收缩压在90~140mmHg间，舒张压在60~90mmHg间，脉压则在30~40mmHg间，人体每天不同时间检测的血压值都会不同，甚至每天同一时刻的血压值也会不相同，建议可以连续三天做血压测试，得到的数值相差不大说明测试的结果准确，特别注意的是，在读取数值时应眼睛与数值处同一水平线，防止视觉上的读取错误。

　　多次测量结果有大偏差的情况需要到医院检查。血压计是医学发展的福利，在家中安置一台可以检测自己身体的健康情况，及时作出调整或医疗，家中有老人或者身体状况不是很好中年人的家庭可以酌情入手。