牛膝泡脚有什么作用 牛膝泡脚适合哪些患者

在我们的脚底，有人体的许多穴道，而如果经常用热水泡脚，一则能够加快我们人体的血液循环，二来能够影响使这些穴道可以畅通，使我们人体达到保健的成效。一般来说，以晚上九点泡脚为宜，因为在睡前泡脚，是补肾气的最佳时间，而而用牛泡脚可促进人体的新陈代谢。

　　牛膝是种苋科植物，其根可用来入药，有通络活血、补肝肾，强筋骨、散瘀血等功效。而脚底由于各种经络汇集，与人体内脏相连接，用牛膝泡脚，对于舒经活络和改善血液循环等，有非常明显的效果。那么，牛膝泡脚有什么作用？牛膝泡脚合适哪些患者？针对这些问题，下面将详细说明。

　　首先，当进入冬天时寒气逼人，而中医以为很多疾病都是因为寒气侵体所导致的，而寒气由脚底生出，这时更应该多加留意对脚的保养，当脚底受到很好的呵护时，就可以抵御疾病侵略，这样才有益于身体的健康。冬天可用牛膝泡脚来泡脚，可以使用牛膝与白芍和红花等，将这些中药研制成粉末，然后用开水煮来后用泡脚，每次泡脚半个小时左右，这样能起到很好的效果，对于治疗延缓疾病、活血通络有很好的作用。

　　其次，因为牛膝的基本功效有活血通络、散瘀血等功效，如果在冬季用牛膝来泡脚，可以对于一些人、特别是老人，因为冬季血流不顺畅，如果用牛膝煮水来泡脚，那是再舒服不过了，而且对身体有不少益处。一些很会养生的人，也有着各种不同的泡脚方式，用牛膝、再加生姜、红花等，对于肩周痛、关节炎、腿脚麻木等症状的患者都有很好的效果。另外，泡脚时用双手来按摩和揉搓脚背、脚心，帮助血液流通，对于帮且睡眠有很好的作用。

　　综上所述，我们了解了牛膝泡脚有什么作用，以及牛膝泡脚合适哪些患者。牛膝是一种常见的中草药，对类风湿性关节炎、治跌打损伤、腰膝瘀痛等多种疾病有很好的疗效。有肩周痛、关节炎、腿脚麻木等症状的患者在冬天常用牛膝来泡脚，特别是在晚上睡前泡脚，对于活血通经、改善微循环有很好的作用，并且还有助于睡眠，特别是中老年人常用牛膝泡脚有很好的保健作用。