阿胶片的食用方法 阿胶片的功效有什么

在生活中，阿胶片一直都是很多女性保养身体的首选补品，这是因为阿胶片不但食用起来方便，还能在一定程度上帮助女性调理身体。在平时，女性可以将阿胶片同牛奶，红枣，核桃，牛肉或中草药等材料一起做成汤羹或者菜品食用，这样就能达到补气血，滋阴补肾和清肺去火的功效。

　　随着冬季的来临，很多女性都会购买一些阿胶片来进补身体。虽然阿胶片一直属于大众比较欢迎的一种补品，但是很多女性对于阿胶片的食用方法和阿胶片的功效却了解的甚少，这就导致不少女性在食用阿胶片后并没有达到理想的保健效果。在这样的情况下，女性就应该先详细的了解这些内容，这样才能通过这种方法让身体变得更健康。

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　　1，阿胶牛奶饮。如果女性在平时工作比较忙，那么就可以食用阿胶牛奶，这种食用方法不但操作简单，还能够帮助女性补血。女性只需要将购买的阿胶片研磨成粉并在每天早饭时加入到牛奶中，这样就能补充身体所需要的各种营养物质了。

　　2，阿胶片红枣茶。女性可取适量阿胶片和干红枣，然后将两种食材与清水一同熬煮，待食材的有效成份渗出后关火取汁服用即可。这款红枣茶在能够帮助女性健脾养血，女性如果经常失眠或者心悸就可以使用这种红枣茶来调理一下。

　　3，阿胶片牛肉汤。女性可以准备阿胶片，牛肉，生姜和米酒适量，将这些食材处理之后一同放入砂锅炖煮，待牛肉熟透之后就可以直接食用。这种牛肉汤能帮助女性补气养血，如果女性总是觉得心悸，头晕，容易疲劳或者没精神，就可以通过这种方法来调理身体。

　　4，核桃芝麻阿胶糕。女性可准备阿胶片，核桃，黄酒，，冰糖，芝麻适量，先将这些粉碎的阿胶片放入黄酒中浸泡一个星期，然后再将浸泡好的阿胶和其余材料放在一起搅拌均匀并隔水蒸满一小时即可。女性可每天取一勺阿胶膏用温水冲服，这样就能达到滋阴补肾的功效，这种食用方法还能有效的缓解女性肾亏，耳鸣和腰膝酸软等病症。

　　5，贝梨膏。女性可准备雪梨汁，川贝母粉和阿胶片适量，先将这些食材简单处理一下，然后再将这三种食材混合并一同蒸制食用即可。这种贝梨膏能够帮助女性滋阴润肺，对于鼻子出血，长期咳嗽，痰血等症状都有不错的治疗效果。

　　在了解上述内容之后，女性就对阿胶片的食用方法和功效有了详细的了解，这样就能利于阿胶片来调理身上的疾病了。需要注意的是，尽管阿胶片调理的疾病有很多种，但是如果女性确诊了其中的病症，就需要通过正规的方法来诊治疾病，而食用阿胶只能用于辅助治疗或者是食疗，这样女性的身体才能尽快恢复。