橙皮泡水的功效 橙皮泡水可以促进消化

橙子这种水果无论是果皮还是果肉，营养价值都是非常高的。一般人都会吃完果肉扔掉果皮，却不知道果皮和果肉一样，富含的营养价值是非常大的。使用果皮泡水喝不仅对身体好，而且还有很高的药用价值，经常食用可以提高身体的免疫力。

　　橙皮这种东西不仅仅是橙子的外壳，它还是一种常见的中药材。食用对于身体来说是极其好的。很多女性在平时生活中，由于工作压力和学习压力特别大，经常会出现脱发，头发粗糙等情况，这种情况使用橙皮泡水是非常好的。橙皮泡水的功效和作用有很多。

　　助消化：多喝橙皮泡水可以促进肠胃的消化。很多人一出现消化不良就喜欢吃健胃消食片，但是健胃消食片也有副作用，长期食用对身体是不好的。这个时候就需要喝橙皮泡水了，橙皮泡水可以很好的缓解肚胀导致的身体难受。而且也有助于健胃消食。

　　治疗胸闷气短：很多人的身体经常会出现胸闷气短，这种现象一定要引起重视。喝橙皮水有化痰的作用，而且日常多喝可以治疗胸闷气短这种疾病，还没有任何的副作用，是非常好的。

　　提神：橙子皮中含有大量的维生素C，维生素C对于人体来说是非常健康的。除此之外，橙子皮中还有香油精，香油精的含量还不是很低。香油精具有提神醒脑的作用，同时还可以清新空气，很多人都会把吃完的橙子皮丢到厕所里面去清新空气，这就间接说明来为什么橙子皮可以用来提神，就是因为有香油精的存在。生活中很多人坐车都会出现晕车这种情况，建议平时坐车的时候带上橙子皮闻一闻，可以适当的缓解晕车。

　　上述所说的这几种就是橙皮泡水的功效和作用。人们在喝橙皮泡水的时候，一天最好喝1-2杯就可以了。食用过度对于身体来说也是不好的。身体里面胃酸过多的话是不宜使用橙皮泡水的，身体患病例如感冒、风寒等也是不能喝橙皮泡水的，喝橙皮水都会加重身体的疾病。