孩子不爱吃饭怎么办?经验告诉你：胃口好才能吃好饭

　　曾经有个问题很有趣，小孩子爱挑食，大人们为什么不挑食?其中有一个回答是大人们做的都是自己喜欢吃的。这样的答案让人不禁莞尔一笑。但饭菜合了心意，没有胃口也不行。孩子不爱吃饭怎么办?好胃口才是关键。

　　有人心情不好，会暴饮暴食;有人心情不好，则是没有食欲。心情好坏，精神压力，机体脏腑失调以及食物的喜爱与否等等，均会影响人们常说的食欲或者说是胃口。

　　对于无虑的小孩子来说，胃口不好而挑食不爱吃饭，或许与胃功能的失调，消化不好有关。

　　食物的消化过程：牙齿咀嚼-胃的消化

　　大家都知道，食物经过牙齿的咀嚼变的细小而进入体内，但食物经过牙齿咀嚼想要直接被身体吸收还是不够的。牙齿对食物的处理仅仅是物理加工，其对蛋白质等营养物质本身是没有改变的，而身体是无法吸收蛋白质的。蛋白质等营养物质只有经过化学性的分解，才能被身体吸收。

　　而由胃分泌的胃液，在营养物质的化学性变化过程中发挥着非常重要的作用。胃液的酸性可以使蛋白质变性而容易分解，而胃液含有的蛋白酶可以使蛋白质分解为可以被身体吸收的氨基酸，同时胃液还可以刺激肠道分泌肠液，促进肠道对营养物质的吸收，并且胃液的分泌还可以引起人们的食欲。

　　胃的功能如果失调，胃动力不足会引起胃液分泌不足，从而导致身体对食物的消化能力降低，造成消化不良，也进一步降低了食欲。

　　那么，影响胃功能的因素有哪些？

　　人体的胃与肺一样是直接与外界联通的器官，容易受到各种因素的影响而引起功能失调。

　　中医上认为，小孩子脏腑娇嫩，形气未充。小孩子发育不完善，各种生理功能尚未健全。不合理的饮食(如喝过多的冷饮，吃过多不容易消化的零食)很容易引起胃功能受损，造成消化不良。

　　消化不好，则会引起胃口不好，造成不爱吃饭的现象。父母对待孩子不爱吃饭的情况，不仅仅要考虑饭菜是否符合孩子的口味，还要注意小孩子不爱吃饭是否是因胃功能失调，消化不好引起的。

　　孩子不爱吃饭怎么办?作为一种水果兼中药，红红的山楂看着就容易引起人们的食欲，其不仅具有分解脂肪的酶，还具有促进胃液分泌的作用，很多含有山楂的食品或者药物都可以用来治疗小孩子不爱吃饭。如酸酸甜甜的冰糖葫芦主要是由山楂做成，很受小孩子的喜爱，也很合适用来调整小孩子不爱吃饭的。

　　不思饮食多因脾胃失调，也可以看做是一种疾患，可以通过药物治疗。但药品大多是苦的，难以被小孩子喜欢。可以采用治疗小孩子不爱吃饭的国民。如江中牌小儿健胃消食片，相较于大多数药品的苦，其酸酸甜甜的口感更加使小孩子接受;而相较于水果的单一化和不易存放，小小的药片不仅方便携带和存放，其含有的促进消化的山楂以及太子参，陈皮，山药等多种增强脾胃功能的组分多为“药食同源”药材，在遇到小孩子消化不好时可以长期服用也避免了药物的依赖性，但为了避免孩子过量服用，家长需要将其置于儿童拿不到的地方，适合家中常备，同样适合外出携带。

　　由此可见，孩子不爱吃饭，诀窍之一就是服用江中牌小儿健胃消食片，药食同源，安全性，受益良多!