不知道失眠严重吃阿戈美拉汀片有没有用

　　人生犹如一条跑道，谁也不想输在起跑线上，都在拼了命的竞争。销售要出高业绩，老师要教出好成绩，社会内卷程度越来越高，这种“内卷”使人们面临的压力越来越大。长期处在这种高压之下，没有得到放松，加上心理调节能力较差，一部分人陷入了抑郁情绪之中，变得悲观失望，睡不着觉等，严重影响到日常的工作和生活。因此有抑郁症的朋友常会服用阿美宁，那失眠严重吃阿美宁有没有用呢?

　　在回答这个问题之前，咱们可以先了解下失眠是怎么回事。

　　失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些比如疲劳乏力、头疼等不适感觉，注意力无法集中，影响患者的人际交往等社会功能。导致失眠的因素有很多，其中心理因素是主要原因之一，长期的紧张、心理压力过大会影响睡眠。对此掌握心理调节方法，进行自我疏导，成为了现代人的一个必修课。

　　第一，可以采用暗示的办法，内部语言可以抑制不好的心理和行为。要在心中不断提醒和安慰自己，不要灰心，不要着急等，以此来缓解不良情绪。第二，调整呼吸。即通过某种特定的呼吸方法，来解除压抑、焦虑和急躁的感觉。比如，深呼吸可以减缓紧张。第三，通过运动宣泄压力。当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象，这些都可以通过跑步、打球之类的运动，恢复生理状态，进而实现调节情绪的作用。

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　　当然，即使学会了这些方法的同时，还要配合药物治疗，阿美宁可以明显改善睡眠，快感缺失症状，不影响日间功能。

　　阿美宁是针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。它是一种褪黑素受体(MT1、MT2)激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，具有调节睡眠结构，改善睡眠质量的作用。晚上临睡前服用后，能有效改善患者日间自觉状态和思维清晰度。

　　看到这里，相信大家对“失眠严重吃阿美宁有没有用”这一问题，已经有了自己的认识。正确看待失眠，偶尔一次不必过度紧张，不会对身体造成很大危害，按照原来的节奏生活就好。面对失眠，要坦然面对，及时治疗，随时监测病情变化，争取早日康复!