早泄如何通过锻炼改善

　　通过跑步、游泳、打篮球、爬山等常规性体育锻炼项目，对改善早泄有一定帮助。由于运动有利于性器官充血，并且通过运动可以促使全身体液代谢，有利于维持正常的内分泌调节，如对性激素调节，对肾虚导致的早泄症状有较好的效果。但是仅仅通过运动效果比较有限，还是建议患者通过药物治疗来改善状态。

　　患者可以使用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂爱廷玖(盐酸达泊西汀)来治疗。这个药物之所以可以增强大脑内五羟色胺的浓度，研究表明，盐酸达泊西汀治疗早泄的有效率大概可以达到90%左右。所以这个药物在临床上被广泛用于治疗、早泄。并且这个药物是口服，副作用较小，人体内代谢也迅速，所以已被患者广泛接受。但是因为要长期用药效果才比较较明显，所以建议患者不要中途放弃。

　　除了运动以药物治疗外，患者还需要结合饮食结构调整，适当增加富含蛋白以及锌的食物的摄入。如果有必要患者需要结合前列腺液以及泌尿系彩超检查，针对性的治疗泌尿生殖道以及附属性腺体疾病。当导致疾病的原始病因被去除以后，患者早泄的症状就可以得到极大的改善。

审编医生

王雪颖泌尿外科 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：泌尿外科常见疾病诊治疗，比如结石、感染、肿瘤、结核等疾病诊治，微创治疗男科不孕症、睾丸附睾精索静脉、精囊疾病诊治、肾移植治疗