孩子不爱吃饭的4大原因你了解多少？

　　很多家长常常抱怨，自家孩子就是不爱吃饭。可你知道孩子不爱吃饭的原因是什么吗?如果你平时注意了这些原因，你家孩子不爱吃饭的情况就会越来越少了。那孩子不爱吃饭的4大原因你了解多少呢?

　　孩子不爱吃饭的4大原因

　　吃太多零食，不饿了

　　有些家长因为孩子吃饭少，担心饿着孩子，就会一会儿给孩子吃点水果、喝酸奶，一会又给孩子吃饼干、点心等，这样孩子一直没有饥饿感，正餐的时候肯定就不会好好吃饭了。如果是这个原因导致孩子不爱吃饭，就请家长们合理安排一下孩子吃零食的时间，千万不能耽误了吃正餐。

　　看电子产品忘记了吃饭

　　如果存在看电子产品的问题，会减弱孩子对食物的关注度，进餐的时候注意力不在吃饭这件事上，再好吃的饭菜对比玩具和动画片都会变得索然无味，这种行为让孩子将吃饭作为一件机械的吞咽，使大脑感受不到进食的乐趣，从而减弱自主进食的意愿。这种情况下要让孩子养成良好的饮食习惯，只要专注吃饭就好。

　　缺乏微量元素引起味觉改变不想吃饭

　　孩子不爱吃饭与体内缺乏微量元素——锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。这时要给孩子吃一些含锌的食物，或锌制剂来补锌。

　　积食导致孩子不吃饭，吃健胃消食的产品

　　孩子不吃饭，积食是原因之一，可以让孩子吃健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麦芽、山楂能开胃助消化，太子参、陈皮、山药理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃饭香，身体才会棒。儿童装江中健胃消食片的味道是酸酸甜甜的，孩子也容易接受。江中是五十年的好牌子，品质值得信赖。给孩子吃儿童装江中健胃消食片，妈妈也放心。

　　看完文章，你对孩子不爱吃饭的4大原因又多了解了一些，那就在平时生活中多注意这些细节，避免孩子出现营养不良、个头矮小等情况。因此，请各位父母多多重视孩子不爱吃饭的问题。