重返年轻好气色，需先调理好肠道！肠道不好怎么调理？

　　一年一度的双十一如约而至，“尾款人”们的购物车早已被各种居家用品、零食饮料、护肤品“塞”得满满当当。尤其对女性来说，为了变美，双十一可一点不能含糊。从洁面到水乳，从面霜到眼霜，再加上精华、美白产品……但你知道吗?人体中有一个器官，被誉为“创造美丽的工厂”，它的健康与否，直接影响了肌肤的状态，它就是肠道。

　　肠道和肌肤同根同源，具有“亲戚”关系

　　众所周知，肠道是人体最大的免疫器官、消化器官，同时也是最大的排毒器官。但很多人并不知道，肌肤的老化进程与肠道菌群息息相关。

　　肠道被看作是“内在的肌肤”，二者在功能性上有很多相似之处。比如，它们的黏膜层都有细菌生存并形成一道屏障;它们表面的细胞都能快速新陈代谢;它们都具有防止病原体等外敌入侵的免疫功能。也就是说，肠道和肌肤实际上都与“外界”相通，能帮助抵抗外部的危险因子，为人体健康保驾护航。

　　也正因为此，肠道和肌肤之间会出现一种“神奇”的遥相呼应的反应——如果肠道内壁粗糙，肌肤也会变得粗糙;如果肠道内部的状态良好，肌肤的状态也会随之好转。总而言之，重返年轻好气色，需先调理好肠道!

　　肠道不好怎么调理？

　　因此，对女性来说，想要改善肌肤状态，除了日常注重皮肤护理之外，还应该首先改善肠道这座“工厂”的状态。尤其是秋冬季来临，肠道问题本就高发，养护肠道就更加需要格外重视。生活中，应该摄取充足的膳食纤维和发酵食品，促进肠道内有益菌的生长，同时调节生活节奏，舒缓压力，维持肠道屏障的正常功能。

　　除此之外，还可以有意识地补充一些微生态制剂。利活牌乳酸菌素片由鲜牛奶经生物发酵后制备而成，可以帮助肠道形成保护层，刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力。与传统补菌产品相比，利活牌乳酸菌素片不怕高温、不怕胃酸，可以顺利到达肠道并定植，帮助肠道养出自己的有益菌，从根本上解决肠道问题。

　　如此一来，肠道保持好“心情”，其“创造美丽的生产率”就会提高，肌肤的状态也会迅速得到改善，从而发挥出任何昂贵护肤品都无法比拟的美妆效果。