龟龄集可以长期服用吗

　　龟龄集是具有强身补脑、固肾补气、增进食欲功效的中成药，对于中成药来说，一般服用习惯有周期性，具体服用多久是需要根据病情的情况来决定的，并没有确切的疗程时间。

　　中医学理论中，脑是髓海，精生髓，肾藏精，故肾与脑关系密切。如中医学古籍《医碥·卷四》中所载：“在下为肾，在上为脑，虚则皆虚。”意思是说，肾精充足脑髓也就充盛，肾精亏损则髓海就会变得不足。脑髓空虚后，患者可出现记忆减退的症状。夜梦精溢主要的原因是肾虚固摄失司，进而精关不固或心肾不交、心火上扰而导致此症。腰酸腿软大多是因肾虚。因为腰为肾之府，肾又主骨生髓，腰腿部的肌肉、筋脉和骨骼都需要肾所封藏的精气滋养。当肾虚时，肾中精血不能够滋养腰腿部，就会出现腰酸腿软之症。

　　中医理论认为肺主呼吸，肾主纳气，且肾为后天之本，若长时间肾虚，可影响肺气亏虚，进而影响气的呼吸纳运，然后形成肺肾气虚型的气虚咳嗽。五更溏泻致病原因主要是脾肾阳虚，但根源在于肾阳虚导致命门之火不足，不能温煦脾胃，致脾阳亏虚，不能运化水液，水留胃肠，又加上肾失固摄，从而出现五更溏泻。食欲不振可由肾虚日久发展而来，肾阳为全身阳气之根，肾虚无阳以资脾，使脾阳不足，胃阳渐微，阴寒内生，无力纳运，进而造成食欲不振。

　　龟龄集由鹿茸、红参、海马、补骨脂、枸杞子、牛膝、熟地黄、菟丝子、杜仲、肉苁蓉、大青盐和甘草等中药材组成。具有强身补脑、固肾补气、增进食欲的功效，常被用来治疗因肾亏阳弱引起的腰酸腿软、气虚咳嗽、五更泄泻等症。又因为本药采用古法炮制，如花椒炒丁香、醋膏制鹿茸、牛乳制淫羊藿等，使本药具有药性温和、功效明显的优势，可以做到心、肝、脾、肺、肾五脏同补，阴阳俱调。

　　当出现以上症状时，可在医生的指导下服用龟龄集进行调理，一日1次，早饭前2小时用淡盐水送服，3盒为一个疗程，一般服用一个疗程后，症状会得到一定的好转。另外，在夏至、大暑、冬至、大寒这四个时间点服用龟龄集也是不错的选择，夏至是阳气最旺的时节，服龟龄集可养生温补人体阳气，祛除体内陈旧寒气、有助于防治未病;而冬至是一年中白昼最短夜晚最长的一天，天气寒冷。服龟龄集可益精填髓、抵御寒邪、预防疾病。

审编医生

范铁兵中医内科 副主任医师 医院：中国中医科学院西苑医院

主治疾病：胃脘痛、功能性消化不良、慢性胃炎、胸闷、心慌、头晕、鼻炎、慢阻肺等内科疾病，调理失眠、自汗盗汗、抑郁、焦虑、慢性疲劳综合症等亚健康状态