买钙片一般去哪里买比较好

　　钙质是人体重要的营养元素，可以通过日常饮食中获取，但部分现代人不注重饮食营养搭配，存在挑食、偏食等不良饮食习惯，难以从日常饮食中获取足够的钙，长期如此就会出现缺钙的现象。青少年儿童因缺钙，导致身体发育迟缓、长不高、生长痛;成年人因缺钙，导致抵抗力变差、身体乏力、腿抽筋等;中老年人群因缺钙，出现骨质疏松、骨折等情况，引发各种各样的后果。

　　如果出现缺钙的症状需要及时补钙，吃钙片可以达到理想、迅速的补钙效果。尽管现在购买钙片的渠道增加了，但很多人依然不知道买钙片去哪里买比较好。以下渠道比较常见：

　　1、药店

　　目前药店除了销售药物外，还有售部分膳食营养补充剂，想要购买钙片的话可以去药店。

　　2、超市

　　大型超市也有出售各种钙片，可以看到多个企业生产的钙片。

　　3、商场专柜

　　一些较大的膳食营养补充剂好牌子会在商场设置专柜，比如汤臣倍健，可以直接到专柜选择。

　　4、专卖店

　　一些大企业还有开设自己的专卖店，可以到专卖店购买钙片，专卖店里有更多、更全的产品可供选择。

　　5、官方旗舰店

　　目前网购发展成熟，很多企业已经在各大网购平台开设了官方旗舰店，出售自己生产的产品。如果需要网购钙片，可以去找官方旗舰店，产品质量更有保证。

　　6、官网

　　一些企业还开设了官方网站，官方网站支持线上交易，可以在官网购买钙片。

　　目前购买钙片的渠道其实还有很多，人们购买钙片的时候，可以结合自己的需要以及实际情况选择适合自己的方式。在购买钙片的时候，除了要选择合适的正规渠道外，还需要确定买什么产品。汤臣倍健钙DK是目前热销的钙片，被很多人选择、认可。其特别采用钙+维生素D3+维生素K2的组合方式，可以三效协力补钙，一次性为人体补充足够的钙质，让钙质真正被骨骼吸收，改善腿抽筋、腰背酸痛等缺钙现象。

　　建议购买钙片后，需要每天坚持服用，像汤臣倍健钙DK早晚各吃一粒，就可以满足身体一日的钙质需求，长期服用可以缓解身体钙缺乏的问题。除此之外，日常生活中也可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、肉类、鱼类等，注意饮食营养均衡，多晒晒太阳，多参加体育锻炼。

审编医生

富灵杰骨外科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症