中度干眼症，眼睛干涩、视疲劳如何缓解？

　　干眼症根据病情程度分为轻度、中度、重度三种，中度干眼症是其中一种，此时眼表有损害，眼睛经常出现干涩、疲劳感、异物感、烧灼感、刺痛感，伴随发红、畏光、流泪、视物模糊等多种症状。如果病情持续，不仅眼睛不适感越来越明显，干眼症还可能发展到重度阶段。

　　中度干眼症患者在发现眼睛出现明显症状时，可以先在眼部滴入安瞧iGel玻璃酸钠人工泪液缓解症状，含有0.2%透明质酸钠这种泪液替代成分，保护角膜上皮质，并提供补水的作用，润滑眼表，缓解眼睛干涩、视疲劳等症状。

　　白天使用了人工泪液之后，晚上还需要配合使用安瞧卡波姆夜用凝胶，添加卡波姆这种天然的护眼成分，拥有与角膜相近的特殊结构，可以为眼睛带来长效保湿的作用，改善人工泪液滋润时间不够持久的缺点;还加入了右泛醇核心修复成分，可以核心修复中度干眼症造成的受损角膜上皮细胞，缓解眼疲劳、眼干涩、眼烧灼、眼异物等不适。

　　中度干眼症患者还需要注重口服营养，此时患者的泪膜结构已经出现了问题，需要服用安瞧干眼鱼油叶黄素帮助修复。其含有omega-3这种可以促进黏蛋白生成的成分，修复泪膜后，让泪膜恢复稳定，促进泪液正常分泌，有效改善干眼症状。还有鱼油、叶黄素等营养物质的加入，在改善干眼症的同时，还可以保护眼睛的视网膜，减轻手机蓝光等对眼睛造成的刺激及伤害。

　　日常的护理也不可少，中度干眼症可以每天早晚做好眼部清洁卫生之后，准备一条热毛巾，热敷眼部10`15分钟，促进眼周血液循环。减少使用手机、电脑、电视等电子产品的时间，通宵熬夜玩游戏、看小说等行为必须要纠正，每天早睡早起，不熬夜。长期面对电脑等工作的人群，每隔一段时间就应该要眺望远方、闭眼休息一段时间，让眼睛得到放松，不可以长时间盯着电子屏幕。

　　周末节假日的时候不建议呆在家里，可以到大自然走一走，看看绿色的植物，让身体运动下，不仅可以增强身体的体质，还可以让眼睛得到放松及休息，利于中度干眼症病情恢复。患者还需要定期去医院检查，了解病情进展。

审编医生

徐艳鸿眼科 主任医师 医院：黑龙江省眼病防治所

主治疾病：从事眼科临床工作20多年，擅长眼底病、视网膜激光、眼前节YAG激光、玻璃体消融激光的治疗，以及眼科特检科OCT、造影、共焦显微镜、超声，人工晶体设计等相关检查。