来说说勃起不坚早泄吃点什么药

　　一个男人是否健康要看很多方面，通常能想到的是身体健康和心理健康。身体健康有些可以查出来，即便查不出来，患者发现后也愿意积极去做检查，但有些健康问题患者即便知道，也不愿意主动去检查，连身边亲近的人也不愿告诉，更别提是否治疗了，比如勃起不坚和早泄，这两者都属于性功能障碍，男性的身体和身心健康，以及夫妻生活的质量都有一定程度的影响，如果一开始没有及时治疗，影响会越来越大。这时候应该怎么做才能尽快摆脱痿哥或者快枪手的标签呢?

　　1、选择合适的药物，比如赤鹿他达拉非片，它是通过使平滑肌和小动脉松弛，海绵体内血流增加，让男人的小兄弟在各种前戏影响下更容易勃起，此外还对前列腺以及扩张心脏和血管等都有好处。

　　2、更改生活方式，比如早睡早起，不要熬夜，让身体和精力始终处于一个饱满的状态，为以后的夫妻生活打下一个良好基础。

　　3、调整饮食方式，如果有吸烟酗酒的习惯要尽快停止，因为这会使海绵体的平滑肌功能就会受影响，受到刺激后，海绵体的充血功能就会减弱，就容易疲软、硬度下降、勃起困难。

　　4、合适的同房频率，对于年纪较轻的男性，一周一两次是比较合适的，不要因为借助药物就可以一两天一次，这样身体会很疲惫，不利于以后的夫妻生活。

　　5、加强体育锻炼，可做有针对性的运用，比如有氧运动的快走和慢跑，可以提高心肺功能，强身健体，无氧运动有俯卧撑、深蹲、平板支撑、卷腹运动等，可以增加腰腹力量，让爱爱时活动更加自如有力。

　　当然，男人无法正常同房，也离不开女性伴侣的帮助，不管他多么苦恼，都要耐心安慰他，给他信心，同时调整姿势和节奏尽力配合男方，毕竟当男方状态好了，女方也会受益。