腰背痛怎么缓解？英太青对腰椎间盘突出好吗？

　　如果脊柱是人的柱子，那腰椎就是柱子的底部。腰椎间盘，就像腰椎中间的软垫，对腰椎起到支撑、连接和缓冲震动的作用。到了一定年纪，腰椎间盘都会有点突出，只要在正常范围内就不用太担心。只有当它严重到一定程度，才叫做“腰椎间盘突出症”。

　　那么，腰椎间盘突出该如何治疗呢？

　　1、按摩+热敷

　　轻度的腰椎间盘突出，产生肌肉痉挛或是疼痛，可以用手法按摩，加上热敷，缓解肌肉紧张。按摩需要在核磁共振检查明确诊断的前提下进行，不可盲目进行。

　　2、牵引疗法

　　牵引疗法可使椎间隙略微增大，减少椎间盘内压，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫，持续牵引2周。

　　3、卧床休息

　　人平躺时，腰椎受力最小，症状才有可能逐渐缓解。一般来说需要卧床3周，3周后带腰围起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。

　　4、配合药物治疗

　　除了物理治疗，同时可以配合药物治疗。常用的有非甾体消炎止痛药，通过消除炎症因子达到消除疼痛的目的。常用的药物有英太青，那英太青对腰椎间盘突出好吗?

　　英太青对腰椎间盘突出好吗？

　　英太青包括英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和英太青双氯芬酸钠凝胶。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效，能有效缓解腰疼。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。起效时间快(1小时以内起效)，药效持续时间长(12小时)且作用稳定。

　　同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率较小。此外还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，安全性高，止痛效果更好。

　　为了防止腰椎间盘突出，这些禁忌你需要了解

　　1、反复的不良运动

　　20岁后，椎间盘开始退变，弹性和抗负荷能力在逐渐减退，经过挤压、扭转、屈曲等，很容易在腰椎间盘受力最大的部分产生裂隙。在此基础上，反复的不良运动会导致腰椎间盘受到反复伤害或磨损。

　　2、久坐

　　久坐、经常弯腰起立或负重的职业，比如司机、搬运工、举重运动员等，更容易腰椎间盘突出。从业者日常生活中要注意对腰椎间盘的保护，比如久坐之后出去散散步;搬运东西时，先下蹲，用腿部力量起身等。

　　3、不良的生活习惯

　　坐姿不正确、弯腰做家务、弯腰洗头等不良生活习惯，会明显增加腰椎间盘的受力，且腰椎间盘后方持续受挤。长此以往，腰椎间盘突出就形成了，出现疼痛症状。

　　以上就是关于“英太青对腰椎间盘突出好吗”的相关内容了。患者要注意，腰疼不等于腰椎间盘突出症，建议患者去正规医院仔细检查，以免错过治疗时机。