大家有过被舍友的呼噜声吵得彻夜难眠吗?
在空间狭小的宿舍有一个打呼噜的声音,谁都难以忍受。不过,你可以带上耳塞,减轻来自呼噜声的干扰(但是可能会听不到闹钟哦)。但如果舍友打呼噜很严重,你可要提醒Ta要重视了。
因为打呼噜所致的气道狭窄达到一定程度,会出现睡眠呼吸暂停综合征,甚至引发猝死。
睡眠呼吸暂停综合征的表现有以下几点:
睡时大声打鼾,呼吸暂停,张口呼吸;
不能安静入睡,容易从恶梦惊醒,同床或同室者常可观察到,而打呼噜本人可能还不自知;
睡时乱动、挣扎,突然挥动手臂,甚至坐起或站立,有时睡眠中出现幻觉;
白天常感困倦,容易疲劳,过度嗜睡。
中成药康恩贝红草止鼾胶囊是缓解打呼噜的好办法~
它是批准明确用于止鼾的准字号药,这种药物中含有红景天、土木香、半边莲等,这几种药材组合在一起,可以起到畅通气道、宣肺利咽的效果,可以用于治疗睡觉打呼噜,降低打呼噜对身体的危害。红景天作为主药,是天然的制氧机,能够补充氧气,通畅气道,有效减轻患者白日疲惫感。
红草止鼾药店有卖吗?
红草止鼾胶囊在很多正规的药店都有售卖的,有需要的朋友可以到当地的药店去详细咨询购买即可。
虽然对方也不是故意要打呼噜的,站在Ta的角度,也可能会对这个问题感到尴尬和抱歉。但是既然有改善方法,就快收藏转发给你的呼噜舍友吧。