三伏天孩子易出现食欲不振、腹泻 肠道问题可用有药效的妈咪爱

　　进入初伏,气温高、湿度大、气压低、风速小,形成了闷热难耐的天气,往往让人们疲乏倦怠,什么也不想做,要是吃的不对,还会引起肠胃方面的疾病。

　　接下来的这几十天“烧烤+桑拿”模式,中暑、脱水的风险增加,孩子难适应,对家长来说也是重重考验。想要预防中暑,让孩子远离高温环境、主动降温、补充水分和电解质等是有效措施,如避免长时间在阳光下直晒、防晒遮阳、多喝水、多休息等。一旦出现头晕、头痛、呼吸急促等中暑症状,要尽快转移至阴凉处休息,重度中暑需要及时就医。

　　孩子在三伏天这段时间中,还容易出现食欲不振的情况。要想肠胃常有健康状态,家长们可以通过养成健康的饮食习惯、加强锻炼等方式来增强身体的抵抗力,达到兼得凉爽和健康的目的。三伏天天气闷热容易出汗,感到倦怠乏力,可以多吃蔬果如香蕉、黄瓜、绿豆、海带等,这些蔬果含丰富的钾,能补充出汗后身体机能中流失的钾元素。食用苦味的食物如苦瓜,可以帮助去除“上火”情况。

　　家长都知道,夏天是消化道疾病多发的季节,食欲降低后,正常的饮食规律会被打乱,加上天气炎热容易贪凉,穿的太少腹部着凉,对着空调直吹,边吹空调边吃冷饮,生冷食物吃的多,或是食物卫生问题,这样那样的折腾肠胃可“扛不住”。虽然喝冷饮、洗凉水澡能让身体感觉瞬间降火,但并不是真正的消暑,反而会伤到肠胃,另胃肠道正常的生理功能发生紊乱,诱发腹泻、腹痛等肠胃不适。因此,在伏天,更要注意“防寒”,别穿太少,尤其待在空调房,别睡太少,要保证充分的睡眠时间,以增强体力,消除疲劳感。

　　未来一段时间,天气都将处于“热热热”的常态中,必要时家长可在家里预备常用的药物,感冒药、胃肠药(益生菌,口服补液盐Ⅲ、蒙脱石散)、抗过敏药(西替利嗪、氯雷他定)、外用药(炉甘石洗剂)等,但一定要注意儿童要用儿童药。比如,治疗腹泻等儿童肠道问题,可以用妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒,它属于有药效的益生菌制剂,常用于治疗儿童腹泻、便秘、消化不良等问题。

　　三伏天的热是一个正常的气候现象,只要家长掌握预防知识,积极和正确应对,都可以健康平安地度过三伏。