不伤身体又舒适的避孕方法有哪些

　　避孕是指采用科学的方法使女性暂时不受孕，当女性拟发生性生活且无生育意愿时，可根据双方具体情况，提前选择相应的避孕方法，以下是一些常见不伤身体又舒适的避孕方法：

　　1、避孕套：是一种常见且有效的避孕方法。它不仅可以阻止精子进入子宫，有效避孕，还能预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒等。需确保正确佩戴，并在性行为过程中全程使用，以提高避孕成功率。

　　2、口服避孕药：常见的是短效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药是通过调节女性的激素水平来抑制排卵，从而达到避孕的效果，因为其服用天数过长，需要规律用药，若漏服、忘记服用都会影响避孕效果。紧急避孕药是在发生无防护性生活或其他避孕方法偶然失误时72小时内服用，主要是通过阻止受精卵着床、增加精子穿透阻力及抑制排卵，达到紧急避孕的效果。建议选择上市时间长的，使用人群广的产品，比如毓婷或金毓婷，属于胃溶剂型，吸收快，起效早于肠溶剂型，越早服用起效越快，避孕效果越好。

　　3、宫内节育器（IUD）：是一种长期且可逆的避孕方法。它是一种小型装置，放置在子宫内部，可以干扰受精卵着床，从而达到避孕效果。宫内节育器没有任何束缚，不需要在性行为前后进行任何操作，因此对性生活没有妨碍。根据材质不同，它可以放置5年、10年甚至更久，避孕效果也是很不错的。

　　4、皮下埋植剂：这也是一种长效避孕方法，是一种小型的棒状避孕装置，被放置在上臂的皮肤下，通过释放激素来防止怀孕。需要在专业医生的指导下进行埋植和取出，并定期检查以确保其位置正确和功能正常。

　　在选择避孕方法时，应根据个人的身体状况、生活习惯和需求进行综合考虑。最好咨询医生以获得最适合自己的避孕方式。同时，无论选择哪种方法，都应正确使用，以确保避孕效果。

审编医生

蔡斌妇产科综合 副主任医师 医院：上海市第一人民医院

主治疾病：妇科炎症，宫颈病变，月经紊乱，卵巢囊肿，子宫肌瘤，妇科良恶性肿瘤