胸闷头昏通常是多种因素所致。
从疾病角度看,心血管疾病首当其冲,比如冠心病患者由于冠状动脉粥样硬化,血管狭窄,心肌供血不足,易引发胸闷,严重时会导致大脑供血受影响,进而出现头昏症状。
呼吸系统疾病同样是重要诱因,慢性阻塞性肺疾病患者,因气道阻塞、通气功能障碍,气体交换受阻,导致体内缺氧,不仅会感到胸闷,缺氧还会累及大脑,造成头昏。哮喘发作时,气道痉挛,气体进出困难,也会引发类似症状。
生活习惯因素也不可小觑。长期熬夜会打乱人体生物钟,影响内分泌和神经系统调节,使身体疲劳,血管收缩功能异常,进而引发胸闷头昏。过度劳累,尤其是长期高强度的体力或脑力劳动,会使身体能量过度消耗,心脏负担加重,大脑神经也处于紧张疲惫状态,容易出现这些不适。
环境因素也在其中发挥作用。在高温高湿环境中,人体散热困难,血管扩张,回心血量减少,心脏和大脑供血不足,就容易产生胸闷头昏感。而在空气不流通的密闭空间,如地下室、拥挤的会议室等,二氧化碳浓度升高,氧气含量降低,也会导致人体缺氧,引发这些症状。
总是胸闷头昏,吃金诃七十味珍珠丸有效吗?
金诃七十味珍珠丸是一种藏药,主要成分为珍珠、檀香、降香、九眼石、西红花、牛黄、麝香。该药品国药准字Z63020062,生产厂家是金诃藏药股份有限公司。如果是治疗心脏病引起的心慌胸闷,一般有效。
总是胸闷头昏在日常生活中也要注意调理。
作息上,务必保证充足睡眠,让身体各器官得到充分休息,修复因劳累或紊乱作息造成的损伤,维持正常的内分泌和神经系统功能,减轻心脏和大脑的负担,从而缓解胸闷头昏症状。
饮食方面,应遵循清淡、均衡原则。减少高盐、高脂、高糖食物的摄入多吃富含维生素、膳食纤维的蔬菜水果,维持血管弹性,促进新陈代谢。
心理调节也不容忽视。可通过冥想、深呼吸、听音乐、与朋友聊天等方式释放压力,保持平和心态,维持身心的健康平衡,减少胸闷头昏的发作频率。