咽痛、咽干、咽痒 、早上起来刷牙还恶心。。。看到这个，你一定想起那个广告，没错，今天我们就要来说说慢性咽炎啦。
一、你是否中了慢性咽炎的招?
1. 咽部不适。包括咽部如有异物，咽部分泌物不易咯出，咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感;当受到刺激时，还可能会引起恶心。
2.发声改变。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，严重时将出现声音嘶哑，甚至完全失声。这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又重新出现，反反复复，病程迁延。
3.咳嗽清喉。咽部分泌物少且不易咳出者，在讲话或演唱前，往往有习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作。若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。
如果你有上述症状，最好先到正规医院的耳鼻喉科进行明确诊断。
二、慢性咽炎能根治吗?
首先，我们应该了解一下慢性咽炎的病因，主要是急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果。多见于
1.经常鼻塞造成张口呼吸，分泌物长期刺激咽部;
2.长期与有害粉尘接触，烟酒过度刺激;
3.还有教师、歌星等用嗓音过多的职业。
由此可见，冰冻三尺非一日之寒，慢性咽炎的形成有一个较长的过程。因此，治疗方法应根据病因而定，而不是简单的偏方就能立即治愈，更没有所谓「去根」的办法。但是，只要经过科学地认识和治疗，慢性咽炎是可以缓解和痊愈的，但要注意避免复发。
三、慢性咽炎怎么破?
面对这个磨人的小妖精，我们有什么办法对付它呢?一起来看看!
1.轻声细语
尽量避免持续或大声说话，让声带休息休息。如果是老师，可以选择佩戴麦克风讲课;如果是歌手、主持人之类的职业，建议学习科学正确的发声方法。
2.多喝温水
这条万用定律对于慢性咽炎还是蛮有效的!当咽部有痒感或干燥感时，喝温水有助于缓解不适。同时还可以选择早晚用盐水漱口，喝罗汉果茶。
3.清新空气
有条件的朋友最好移居至空气质量高的地方，居室多开窗通风，平时出外适时戴口罩(尤其是雾霾天气)，避免空气的粉尘对咽喉造成持续的刺激，同时可防治上呼吸道疾病。
4.饮食调节
避免进食过热过冷或辛辣刺激性食物，戒烟限酒。这需要长期坚持，吃货们可要管住自己的嘴哦!
5.提高体质
这是最接近「根治」的方法。通过适当体育锻炼(应到空气质量高的场所进行锻炼)，保证规律作息，从而提高自身整体免疫力，减少咽炎发作的几率。
6. 含润喉糖
美莱健胖大海枇杷糖，经过180度高温熬制的葡萄糖浆，浸入胖大海提取物和枇杷提取物，融合而制成的美莱健胖大海枇杷糖，口感清爽，清咽利喉，是消除喉咙炎症，缓解咽喉不适的最好保健食品。
