很多女性都比较关注一个较为隐私的问题，那就是私处分泌物，俗称白带。女性的私处分泌物在一定程度上能反映出身体的健康状况。
女性生殖器官各部位分泌出来的黏液与渗出物被称为白带。
健康状况下，白带很少，无色，带粘性，无异味。
白带的质和量会随生理周期改变而变化：
1、在排卵日前一两天分泌会不断增多，排卵日当天分泌物会较浓稠，如鼻涕一般，若用手拉开，能拉至10-15公分，这就正好是排卵日了。
2、在月经来临前几天，分泌物会增多，而且颜色较深。
我们也可以观察白带的颜色、气味等，做个简单的自我检查：
01、颜色干净
黏液状，量少或中等量
无恶臭，不瘙痒
02、呈牛奶白色
黏稠，中等量或大量，不瘙痒
03、呈白色奶酪状
较浓稠，感觉带甜味，阴部有瘙痒
04、呈黄绿色状
稀薄，有泡沫，恶臭，阴道常瘙痒
05、呈褐色水状
有霉味
06、呈灰色
有血丝，稀薄，少量到大量之间
味道臭并难闻
有人问，既然白带那么容易出问题，而且危害那么大，那可不可以没有白带？
实际上是不行的，因为白带具有湿润阴道，排泄废物，杀灭、抑制病菌的重要作用。
因此，平常一定要适当做一些调理和养护。
1、良好生活习惯很重要
避免盆浴或者在一些公共的场所沐浴，以防引起交叉感染。平时也要注意少穿紧身裤和牛仔裤，内衣裤也尽量要选择棉质的。
2、做好定期的妇科检查
一般女性对于白带异常症状是不敏感的，甚至有人出现异常却一直没发觉，所以要做好定期的妇科检查。最好每年做一次全面的妇科体检。
3、坚持锻炼和健康饮食
白带异常患者要坚持锻炼，多做运动可以帮助增强体质，还要睡眠充足，健康饮食也是很重要的，益多吃一些富含维生素和蛋白质的食品。
白带是女人身体健康的警示灯，凡是关于女性私处的健康问题，都能从白带的颜色上发现“蛛丝马迹”。所以，女人一定要在生活中多留心白带的变化，平常一定要适当做一些调理和养护,如欧姗臭氧抗菌剂，能为你轻松“解围”，打造清新私处，还你清新美好。自身提高生殖保养意识，以免造成妇科肿瘤等不良后果。
