导语
白带多是常见的妇科疾病，导致白带多的原因有很多，但是有些时候白带多并非都是病，以下这五种情况你最好别担心了。
很多女性一有白带增多就以为是妇科病造成的，其实并不是所有的白带多就是疾病，以下这些情况白带多是正常的。
白带增多是怎么回事
并不是所有的白带都是妇科病引起的，如果仅有白带增多，且色，味方面没有改变，一般是生理性的白带，无需过于担心。以下的几种情况下的白带增多是生理现象：
排卵期间
女性在排卵期间，由于体内的雌激素水平升高，进而会令分泌增多，此时的白带多、质稀、色清，外观如鸡蛋清样，是受孕的最佳时机。
月经来前
青春期以后，由于卵巢逐渐发育到成熟，雌激素、孕激素的分泌，白带的性状及量随卵巢周期变化而有不同。除了排卵期间有白带增多外，一些女性在快要来月经的时候，由于盆腔充血，阴道渗出物增多，白带量也会随之增多。
怀孕期间
女性在怀孕后，为了维持卵子的着床和发育，卵巢黄体会分泌大量的雌激素和孕激素，进而很多孕妇会有白带增多的情况发生，这是种生理现象，孕妈妈不用太过担心，但也要注意卫生，以免引起炎症。
服用雌激素类药物后
女性在服用一些雌激素类药物后，比如避孕药等，由于改变了体内的体内雌、孕激素水平，雌激素增多的刺激，进而会有白带增多的现象。
性兴奋时
在夫妻房事的时候，女性的身体感觉兴奋时，私密处的分泌物会大量的增多，而且这些分泌物会有非常好的润滑作用，可以调情，让夫妻生活更和谐满足。
生理性白带增多要注意卫生
尽管只是生理性的白带增多，只要是卫生做得不到位，会很容易引起炎症感染。因为潮湿的环境，很容易滋生细菌而引起感染。
注意个人卫生
想要身体保持一个健康的状态，必须要注意好个人的卫生。每天晚上用温水清洗外阴，使用专用的盆子与毛巾，或是用淋浴冲洗，不要让脏水流入阴道内，清洁外部就好，以免破坏身体本身的防御功能。
内裤清洗干净
换干净棉质的内裤，换下的裤子要手洗干净，用肥皂搓洗至少3分钟，再彻底用水冲洗干净，晾放在通风处，若能在阳光下晾干最好。
多喝些白开水
水对身体的作用是非常大的，可以满足人体内部基本需求，同时，可以加速新陈代谢排出体内垃圾和毒素，对预防炎症是有帮助的。
要增强免疫力
科学的补充营养，口味要清淡一些，平时多吃新鲜的蔬菜，水果，摄入含有优质蛋白质的食物，如瘦肉，蛋，奶，豆类，鱼肉等等。
保持适量的运动，每天半小时左右的体育锻炼，可以有效增强体质，防治疾病;尽量不要熬夜，做到早睡早起，睡眠充足，多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，养成开朗的性格，避免过分激动和急躁。
