斑秃不是一种致命的疾病，但是却是一种非常影响人们外在形象的疾病，很多人甚至为此信心大受打击，所以对于斑秃我们还是要积极治疗的。下面我们就给大家介绍一下斑秃的食疗保健方法，大家来了解一下。

黄精酒

组成：黄精、苍术各2 000克，枸杞根、柏叶各2 500克，天门冬1 500克，曲5 000克，糯米百斤。

用法：先将黄精等煮汁百斤，和曲、糯米如常法酿酒。每次饮l小盅。亦可用黄精十分之一量，浸泡在10斤白酒中，封固?天后饮之。每次饮1小盅。常饮此酒。

功效：益脾祛湿，乌发，润血燥。

菠菜粥

组成：白米50克，菠菜适量(洗净切段)。

用法：如常法煮米做粥，米熟人菠菜煮烂即可。晨起做早餐食之。

功效：益血气，清热润便。

栗子桂圆粥

组成：栗子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，米50克，白糖用法：将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成放个桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早餐食之，或不拘时食用。

功效：补心肾，益腰膝。

无论是什么样的方法，都不是马上就可以治疗好斑秃的，因为人们头发的生长也是需要一定时间的，所以大家一定要长期的坚持，这样才会有效果，千万不要半途而废。除此之外，我们还要注意对头发的养护，这个也是很重要的。