生过宝宝的人都知道，在怀孕期间(尤其是怀孕晚期)很容易白带增多，这时候如果护理不当很容易患上阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。因此，小编为了避免让各位准妈妈们患上这些复杂的妇科疾病，给大家介绍以下方法，希望对缓解白带增多会有所帮助。

1.每天用温开水清洗外阴2—3次，但不要清洗阴道内。

2.为了避免交叉感染，，必须准备专用浴巾和水盆。

3.天天更换内裤，洗净后的内裤要在日光下凉晒。

4.每次排便后，用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦试，但擦过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要用新的棉块。

5.当外阴出现瘙痒时，在洗澡的时候不要使用碱性大的清洗剂如肥皂清洗外阴，应按医嘱去做。 特别叮嘱 如果白带增多的同时，颜色及性状也发生了变化，并有不好的味道，应赶快去看医生。

因此，各位准备怀孕或者已经怀孕的女性朋友们，一旦发现自己有白带增多的症状，可以依照以上五种方法来进行有效的缓解。不过在平时加强营养也是很重要的，多吃瓜果蔬菜，少食辛辣刺激性食品，不仅能够预防白带增多，对宝宝也是有好处的。