导读:月经是女性的必经阶段，也是女性具有生育能力的标志。月经是女性生理的好朋友，因此要多注意自己的月经情况，这样也是对身体健康状况的一个检测。面对月经，也有很多女性很苦恼，其实只要平时多注意，这样就不会有那么多的苦恼的事情了。

​月经是女性都会经历的一个阶段，很多女性对于月经的事情是羞涩的，也感到难为情，其实月经对于女性来说是一件很正常的事情。因此要正确的看待月经的这件事，那么，我们就来讲一讲有关月经的事情，来帮助女性加深对月经的理解。更好的呵护自己。

月经，是每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。

月经，代表了很多的信息，它主要有四大功能，一是怀孕信号。其实女性开始来月经时，就说明了女性具有了生育能力。育龄期或是已婚女性，可以根据以往月经的规则，如果本月的月经超过十天以上没有来的话，首先要考虑自己是否怀孕了。二是疾病信号。如果月经拖延过长或是不稳定，也是一个疾病的一个信号。总而言之，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。这个也是很多女性去检查身体时，很多医生都会循例问一下女性生理状况的原因。三是造血功能，月经的每次流血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。因此月经是女性的一项福音。四是降低铁伤害。

月经来临时也要好好护理，这样也是对自己负责任的表现。不管是平时还是月经期间都要保持心情愉悦，不要情绪太过激动。有些人会在月经来时伴有易怒，乳房胀痛，小腹胀痛的症状。这些都是正常的。月经期间要保持充足的睡眠。做好个人清洁。

月经一点都不可怕，因此很多女性不要感到烦恼，月经的来临有时对女性来说还是一件好事。面对月经，女性朋友们一定要都注意，不要胡乱吃东西，尤其是喝酒等，这样会对身体造成伤害。身体使自己的，要对自己的身体负责，这样也能缓解月经带来不适等。