导读:很多女性在生活中由于缺乏身体健康的保养，常常会莫名的患上了不好的疾病，特别是很多妇科疾病总是会找上女性，比方说常见的阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等疾病一旦患上了的话，对于自己的身体健康危害是巨大的，需要及时治疗好。

对于女性来说，由于特殊的生理构造自己的阴道内有很多沟壑褶皱，要是有细菌或者是病毒附在上面的话，那么往往会导致自己患上了疾病，随着人体的不断发育，会开始有白带，白带可有效的保护女性的阴道健康，减少自己患上疾病的女性，那么女性想要使自己的白带增多的话需要吃什么东西呢?

第一，女性的白带一般来说都是定量的，除了患上疾病或者是到了生理期的时候白带才会有可能变多，想要靠饮食来增加自己的白带的话效果不太理想，因此对于女性来说保护好自己的白带，让其具有规律性的波动才是最好的，而不是需要靠外力使其增多。

第二，女性的白带要是出现增多状况的话需要引起重视才行，因为除了生理性的白带增多状况意外，就是有可能患上了疾病，比方说霉菌性阴道炎就是一种会使女性白带增多的疾病，如果要改善增多症状的话，那么还需要及时的治疗好自己的患上霉菌性阴道炎或者是其他的妇科疾病才行。

第三，女性要是出现了白带增多的状况的话，自己的饮食需要注意好才行，可以取冰糖30克，冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5~7日。这种食疗适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。

当自己的身体出现了异常状况的话，还需要及时的采取措施来治疗好才行，想要使自己的白带增多的话，可以通过性刺激的方式来达到目的，当然了保证自己的身体健康才是关键，平时生活当中要注意好作息时间，早睡早起，不熬夜，不喝酒吸烟避免自己的内分泌系统受到影响。