鼻塞是我们生活中最普遍的症状，一般是由于感冒或者鼻炎引起的。鼻塞为呼吸系统常见症状，表现为呼吸不通畅，鼻腔有异物堵塞感。下面将介绍一套有效缓解鼻塞的按摩法。

印堂穴位置：

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。

具体做法：

用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。

印堂穴的主要功效：

清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

鼻塞虽然不是什么大病，但它的出现常使人们感觉呼吸困难，容易引起头痛，特别是晚上睡觉时，难以进入睡眠。患者们不妨试试上面的方法，相信讲给你带来很好的效果。