导读:

　　一般情况下，鼻塞时可按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、大椎穴、风池穴等穴位，有利于缓解症状。

　　1、迎香穴：位于鼻翼两侧，距离鼻孔约1寸处。按摩迎香穴可以刺激鼻腔周围的经络和血液循环，促进鼻腔通畅。

　　2、鼻通穴：位于鼻唇沟的中点处。按摩鼻通穴可以刺激鼻腔周围的经络，促进鼻腔通畅。

　　3、印堂穴：一般位于额头正中央，两眉之间的凹陷处。按摩印堂穴可以舒缓头部压力，促进血液循环。

　　4、大椎穴：位于颈椎第七椎骨下方，两侧肩颈肌肉中央凹陷处。按摩大椎穴可以刺激颈部的经络，缓解肩颈紧张和血液循环问题。

　　5、风池穴：位于颈部后方，当颈椎突起处。按摩风池穴可以刺激颈部的经络，促进血液循环和淋巴排毒

　　如果按摩过程中出现不适，停止按摩并咨询医生。大多数情况下，穴位按摩仅为辅助方法，对于严重的鼻塞问题建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

一般情况下，鼻塞时可按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、大椎穴、风池穴等穴位，有利于缓解症状。鼻塞是指鼻腔内部出现阻塞或堵塞的感觉，导致呼吸困难或无法顺畅地通过鼻子呼吸的情况。

1、迎香穴：位于鼻翼两侧，距离鼻孔约1寸处。按摩迎香穴可以刺激鼻腔周围的经络和血液循环，促进鼻腔通畅。缓解鼻塞，改善鼻息肉、鼻炎等鼻部问题。

2、鼻通穴：位于鼻唇沟的中点处。按摩鼻通穴可以刺激鼻腔周围的经络，促进鼻腔通畅。缓解鼻塞，改善鼻炎和鼻窦炎等鼻部问题。

3、印堂穴：一般位于额头正中央，两眉之间的凹陷处。按摩印堂穴可以舒缓头部压力，促进血液循环。缓解鼻塞、头痛和偏头痛等不适。

4、大椎穴：位于颈椎第七椎骨下方，两侧肩颈肌肉中央凹陷处。按摩大椎穴可以刺激颈部的经络，缓解肩颈紧张和血液循环问题。舒缓鼻塞、缓解头痛和颈部不适。

5、风池穴：位于颈部后方，当颈椎突起处。按摩风池穴可以刺激颈部的经络，促进血液循环和淋巴排毒。缓解鼻塞，减轻头痛和颈部不适。

如果按摩过程中出现不适，停止按摩并咨询医生。大多数情况下，穴位按摩仅为辅助方法，对于严重的鼻塞问题建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。在医生指导下使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物，能促进恢复。