导读:在寒冷的冬季更容易出现感冒，一旦出现感冒就可能会形成鼻塞的情况。鼻塞有着很多不一样的原因，我们可以使用正确的方法来进行缓解，这点希望大家一定要掌握，否则就可能会因为鼻塞而给自己带来更多的不适症状。

在寒冷的冬季，很多人更容易患有感冒，和其他的季节进行比较，患有感冒的几率也非常的高，在感冒之后，一般性都会出现鼻塞的现象，鼻塞就会导致我们的呼吸产生一定的影响，到底什么样的方法才能够快速的达到缓解鼻塞的效果呢?今天就为大家来详细的介绍一下。

为什么冬季容易鼻塞

不管温度多低，我们在呼吸空气的时候一般性不会感觉到冰冷，这是因为鼻子正处于加温的过程中，如果气温低于0℃，起码加温到30度，鼻腔空间在变小之后就会出现鼻塞，因此，冬季在出现鼻塞之后可以适当性的增加温度，如此就能够缓解不适的现象。

一，使用热毛巾敷住自己的鼻子，或者是使用吹风机吹自己的鼻孔，这些方法就能够有效的缓解鼻塞。

二，棉花浸泡在热水之后，然后稍微的拧干一些，敷在自己的耳朵，此时睡觉就不会感觉到鼻塞。

三，使用生姜水泡脚，也能够达到缓解鼻塞的效果。因为热水泡脚本身就具有血液循环促进的作用，能够让人体的免疫能力得到增加，生姜可以达到扩张血管的效果，促使血液循环更加迅速。我们可以将拇指大小的生姜加入适量的清水熬煮，然后放到盆中开始泡脚，等到水逐渐变凉之后，再加入相应的热水，一直到自己的双脚泡红为止。

四，鼻翼外缘其实也隐藏着很多的穴位，在按摩这些穴位的过程中就能够达到缓解鼻塞的效果，但是在按摩穴位时必须要按摩10到20次左右。

阅读完全文，我们对于如何缓解鼻塞以及鼻塞引起的原因有了相应的了解，希望大家在生活中一定要经常性的掌握这些知识，鼻塞的出现肯定会引起不适的症状，我们一定要掌握好相应的缓解方法，如此才能够让自己的不适症状得到快速的改善。