导读:鼻子不通气的症状会严重影响人们的正常工作和生活，因此很多人都想知道在生活中应该怎么做才能达到缓解鼻子不通气的效果。想要有效缓解鼻塞的症状，建议大家巧用橘皮来通鼻，或是将维生素c研成粉末吸入鼻中，以达到缓解鼻塞的效果。

鼻子不通气的症状在生活中非常常见，这主要发生在感冒患者的身上，一般表现为白天出现流鼻涕的情况，在晚上时则会出现鼻子不通气的现象，给患者的生活造成了诸多不便。那么鼻子不通气可以通过哪些方法来缓解呢?推荐大家通过以下几种方法来达到通鼻的效果。

1、巧用橘皮来通鼻

当出现鼻子不通气的情况之后，大家可以使用新鲜的橘皮来对准毛孔用力挤压，使挤出的汁液喷入患者的鼻腔中，这样鼻子不通气的症状就可得到快速缓解了。

2、将维生素c研成粉末状

如果出现了鼻塞的情况，建议大家将维生素c片碾成粉末，然后用鼻子吸入少量的粉末，这样也能达到通鼻的效果。

3、煎熏法

将适量的葱白和葱头切碎后煎汤，然后用鼻子来吸取热气，或是将食醋烧开后吸食醋味，这样也能达到通鼻的效果。

4、填充法

将葱白捣烂之后用药棉来取汁，并将药棉塞进鼻孔中，或是用大蒜削成与鼻孔相近的圆柱形，并用薄层的棉花包好塞进鼻孔中，接着用鼻子做深呼吸动作吸入带有刺激性的气味，则可达到改善鼻塞的效果。

5、侧卧按摩法

在出现鼻子不通气的情况之后，大家可以通过侧卧按摩法的方式来疏通鼻孔。具体做法是用双手手指夹住鼻子，然后轻轻按揉鼻翼两侧的迎香穴，每次几分钟就能达到消除鼻塞的效果。

在看完上文的介绍之后，相信大家也都知道在出现鼻子不通气的情况之后应该怎么缓解了吧!上述文章为大家介绍了五种有助于缓解鼻塞症状的方法，希望能帮助大家早日摆脱鼻塞的困扰。如果鼻塞的症状一直得不到缓解和改善，应考虑是否是得了鼻炎，此时应及时就医检查和治疗。