导读:鼻塞是我们生活中常见的一种，属于上呼吸道感染最常见的一个症状，导致鼻塞的原因有很多，影响可大可小，对于出生不过数个月的新生儿，他们只能通过鼻子来进行呼吸，有可能会对孩子造成一定的危害，所以一定要引起我们的重视。

鼻腔结构的改变可能会引起鼻塞，如果患上了先天性发育或者后天性外伤，引起得鼻中隔偏离容易导致鼻塞，鼻塞的时候确实是非常的难受，尤其是在睡觉的时候必须张嘴呼吸，这样呼吸也会受到一定的影响，严重影响我们的睡眠质量，所以我们必须要采取一些小方法快速的让鼻子通气。

可以在鼻子下面涂取少量的风油精，或者使用棉签蘸取少量的风油精涂抹在鼻孔的地方，风油精清香凉爽的特殊气味，有利于通鼻子，并且具有疏风清热的功效。也可以把鲜姜洗干净之后切成小条状，在睡觉的时候伸入鼻孔，三个小时后取出来，一般一次就可以让鼻子通气，鲜姜能够更好的解表、杀菌，对于呼吸有一定的兴奋作用，能够更好的减轻鼻塞的症状。

可以对鼻子来进行按摩，常用的就是按摩迎香穴，迎香穴是位于鼻翼旁大约1cm得皱纹中，这样可以更好的通利鼻窍的作用，主要的方法就是使用食指指尖来点压按摩迎香穴，按摩之后喝一杯热水，然后再用拇指外侧沿着笑纹及鼻子两侧来按摩。

使用艾草的方法来缓解鼻塞，艾草具有很好的驱寒、通络的作用，艾草里面含有特殊的气味以及精油等成分能够缓解鼻塞，把艾草洗干净之后把叶子揉成条状，把鼻子洗干净擦开之后把艾草条插入鼻腔中，大约2分钟就可以缓解鼻塞。

导致鼻塞的因素有很多，如果鼻塞持续了两个星期还没有得到缓解的话就应该及时的去医院接受治疗，看看是什么原因导致的，然后对症治疗，另外应该避免居住环境的干燥，在秋冬季节的时候居住环境可以放一盆水或者是放加湿器，这样可以增强室内的适度。