导读:芦荟是一种植物，在改善便秘方面具有一定的作用，这主要是因为其中的芦荟大黄素等能达到润肠通便等方面的作用，不过芦荟也并不适合所有的人，在具体使用的时候还一定要谨慎。同时还可以试试松仁粥、麻油拌菠菜、蜂蜜香肠汤等之类的方法来改善便秘。

说到芦荟，大家并不陌生，这是一种具有美容养颜功效的植物，可以直接涂抹在脸上或者清炒之后吃，在改善肌肤的同时还能够起到一定的调理胃肠道等方面的作用。对于有便秘的人来讲很多，都想通过芦荟来进行改善，那么芦荟可以治疗便秘吗？具体该怎么用呢？

芦荟当中含有芦荟大黄素等多种成分，能够让大肠液分泌得以促进，可以起到让大肠自律神经功能逐渐恢复到正常状态的作用，在缓解便秘方面起到了一定的效果，有便秘的人可以直接将芦荟清炒着吃，或者是将新鲜的芦荟肉和果糖、苹果、胡萝卜、凤梨以及矿泉水等放在一起榨汁之后再服用，软化大便的作用比较明显。

芦荟虽然具有人肠通便的效果，但是性寒，通常情况下很多脾胃虚弱的老年人不适合用芦荟来改善便秘，不然可能会导致便秘的症状表现更为严重，所以还一定要谨慎。

改善便秘除了可以用芦荟之外，还可以试试如下几种方法。

第一、麻油拌菠菜

将菠菜清洗干净，放在锅里煮熟之后，最后和麻油放在一起，搅拌均匀，经常吃，有助于达到润滑肠道，促进体内宿便排出的作用。

第二、松仁粥

将松子仁、盐水和大米放在一起煮粥，每天早晚吃，能达到生津润肺、补益肺气等方面的作用。

第三、蜂蜜香油汤

将蜂蜜放在碗里搅拌起泡沫，后放入一定量的香油，再进行搅拌，再加入一定量的温开水搅拌，慢慢的饮用下去，对于因为燥热所引发的便秘具有改善的功效。

用芦荟可以治疗便秘，但也需要因人而异，并不是所有的患者都可以用，要遵从专业医生的指导和建议，同时也可以选择一些其他的治疗方法进行改善。如果便秘情况非常的严重，单纯通过食疗方，不能有效缓解的情况下，也要早到医院进行更进一步的诊治。