便秘在人群中是最普遍的疾病之一，一般不严重的无需特殊的治疗。但是相对男性朋友而言，专家表示女性更容易患上便秘，而便秘会让我们女性朋友衰老的更快!女性得了便秘通常皮肤都会黯淡无光，精神萎缩，无精打采，仅仅这些就能说明便秘给我们女性带来的危害远远大于男性了!一起来看一下具体的原因。

肠道衰老带来的最直接的问题之一就是便秘，人的身体就像一家工厂，大量的宿便堵塞在肠道里，工厂就没法正常运转。如果毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，就会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。

便秘对于爱美的女性来说更是一大衰老的标志，便秘会令女性体内的毒素增加，导致机体新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡。然后就会出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、头发干枯，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等，还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。

另外便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。此外，便秘造成的毒素积聚，进入血液中及内脏周围，会影响血液循环，导致新陈代谢下降，这样的恶性循环，你想不胖也不行了!

为了能够让便秘远离我们女性朋友，我们应该自觉自爱，平日里多喝水，另外千万不要经常吃一些容易上火的东西，比如说火锅烧烤类的，这些类型的食物含的毒素也挺多，会让我们的肠胃经不起负荷从而加重便秘。远离便秘不是一天两天的事，要持之以恒，坚持良好的生活和饮食习惯!