便秘对我们生活的影响很大，很多人在患病后总是难以启齿，这样只会造成疾病更加严重，影响我们的正常生活，甚至引发一系列的并发症，所以我们一定要积极的接受治疗，下面就一起看看便秘的治疗方法吧。

1、刮痧

刮痧对于治疗严重便秘有很大的效果，刮痧时要重刮大椎、大杼、膏肓、天枢、上巨虚部位，还可以通过热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。

2、按摩疗法

按摩疗法对于严重的便秘有很好的效果，一般来说，保健功法仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。

3、手术治疗

对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。

当便秘到来的时候，我们就要特别注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，保证胃肠的蠕动，还要多喝水，不要总是坐在那里，吃些新鲜的水果和蔬菜，才能尽早远离疾病的困扰，健康幸福的生活。