导读:扁桃体发炎是一种常见的咽喉疾病，患者常常会因为咽部刺痛而吃不了什么东西。那么得了该病要注意清淡饮食，不要吃姜、红枣等刺激性的、高蛋白的、发物、辛辣物等食物，同时要养成良好的口腔卫生习惯。

扁桃体炎临床表现为咽部不适，有异物感，发干、痒，伴有刺激性咳嗽和口臭等症状。得了该病，吞咽刺痛感，吃东西不畅。那么，得了扁桃体炎，应该在饮食上注意什么呢?不能吃什么东西呢?又要怎样保护咽喉呢?

1、扁桃体发炎期间，本就食不下咽，所以在食物上更要注意清淡，由于咽部有异物感，因此可以吃流质或半流质的食物，让吞咽顺畅些，不至于太刺激咽部。

2、不要吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物或者姜和红枣等发物，否则会引起咽部发热更高，产生更多的不适感。

3、多喝白开水或蔬菜水果汁可以帮助排出汗液和尿液，以便更好地排出毒素。在此过程中也要常常给孩子擦汗，保持皮肤干爽清4、坚绝不能吃零食、甜食、油炸食品、饮料、冷饮和奶制品，因为这些零食会让各种微生物依附在嗓子，打破依附于口腔粘膜的正常寄生菌群的平衡关系以，引发更重的炎症。因此，扁桃体发炎期间要戒除上述食品才能快速恢复。

5、在水果方面，可以食用番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃等。

6、可以吃冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等清热退火，润养肺肾阴液的食物。

7、忌烟、酒、辛辣、过冷、过烫和带有腥味的刺激食物。

8、多喝淡盐水，吃半流质或流质等易消化的食物，以便大便通畅。

9、饭后要漱口，保持口腔卫生，养成良好的咀嚼和刷牙习惯。

10、尽量少说话，更不能大声地吼叫。

11、如果得的是慢性扁桃体炎，一定要坚持睡眠充足，同时注意防寒保暖，坚持锻炼身体，提高身体抵抗力。如果得的是急性扁桃体炎，要治疗彻底，不要让它发展成慢性炎症。

总之，不论是急性还是慢性扁桃体炎，都需遵循以上几点饮食和疗养事项，多吃清淡食物，不要吃姜等刺激性食品，同时在日常生活中养成良好的口腔护理习惯，避免不断地产生炎症，伤到咽喉。