当宝宝出现扁桃体发炎的情况，家庭护理是非常重要的辅助措施，可以缓解孩子的不适并促进康复。

确保孩子有足够的休息时间，减少体力活动，帮助身体集中精力对抗感染。

鼓励孩子多喝温开水，避免含糖饮料，保持身体水分，有利于缓解喉咙痛和排除体内毒素。

提供容易吞咽的食物，如稀饭、面条、果泥等，避免酸、辣、硬、粗糙的食物，减少喉咙刺激。

用温水加一小勺盐混合后，让儿童轻轻漱口后吐掉，每日多次，可缓解喉咙痛。

使用加湿器或将一盆清水放在房间内，保持空气湿润，有助于缓解喉咙干燥。

如果孩子有发热，可以使用儿童适用的退热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需严格遵照药品说明或医生指导。

密切观察孩子的体温、吞咽困难、呼吸情况等，如有高热不退、呼吸困难、持续哭闹不止等情况，应立即就医。