导读:注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

生活中有很多的习惯，都是对我们的身体有害的，所以我们要改掉那些不良的习惯才行，因为不良的习惯，就会导致女性患上不排卵，专家介绍，排卵出现障碍的时候，是与生活中的习惯有关系的，所以女性们不要这些坏习惯才行，因为不排卵是会导致女性不孕的，那么，不排卵的女性要如何预防?下面简单了解一下不排卵如何预防。

预防不排卵应该注意以下几点：

1、注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

2、要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

3、吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

4、应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗不排卵。

不排卵不仅是一种不正常的内分泌表现，更重要的是不排卵在不孕症中发病率可高达25%～30%，是一种常见的内分泌疾病。病人除了患有不孕以外，常表现为月经失调，像月经过少、月经稀发或者闭经，毛发重，肥胖等。由于长期不排卵，子宫内膜过度增生，又没有周期性孕激素的对抗作用，因而发展为子宫内膜癌或乳腺癌的危险性相对增加。所有女性一定要积极预防不排卵。

排卵原因多种多样，但表现都一样，不管是自然周期，还是药物促排卵，都有一部分人卵泡发育到超过2cm后仍然不排出，继续增长，甚至超过4-6cm，个别的到了下个月经周期仍然没有排卵，医学上称为黄素化卵泡不破裂综合征(LUFs)，为什么会有此种现象呢，有的人甚至一连几个月的监测都是如此，成为很多医患的不解之谜。

临床上不排卵主要有两类，一是黄素化卵泡不破裂综合征(LUFs)，另一类是排卵延迟，就是卵泡破裂的时间后延了，卵子过熟，两种情况都不会怀孕，但是哪种情况安太都可以用介入刺破助孕。

不排卵的女性要如何预防?在生活中，有着比较多的女性会患上不排卵，所以女性们在平时要多做一些预防工作才行，避免不排卵的出现，专家介绍，预防不排卵的方法是很多，只要要改掉生活中的不良习惯就行了，做一份健康的生活计划，预防不排卵的出现，最后希望女性都能拥有一个孩子。