所谓白细胞减少症也就是人体内白细胞减少超过了正常值，严重影响着患者朋友们的正常生活。我们大家都知道患病的人多吃一些水果，可以帮助身体恢复，对于白细胞减少这种症状也不例外，下面就让我们一起来了解一下吃哪些水果好吧!

柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染;提高抗体反应，促进白血球生成;并参与补捉破坏细胞的自由基。

补充必需脂肪酸EFAs,EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼;胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs,但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。

大家是不是都熟记了这些水果了呢?白细胞减少症的患者朋友们更应该把这些水果记熟。其实就算是平时，多吃点水果也没有坏处的。多吃水果也只是一个方面，但是无法彻底抑制白细胞减少，要想彻底根治这种疾病，还是要去医院咨询医师。