冬天天干物燥，人也一样，皮肤嘴唇因为冬季天气干燥而造成流失水份。补水也成了冬天的必修课。

1、首先在晚上睡觉的时候嘴唇上面抹上一层香油，因为游油本来有隔绝空气的作用，这样可以减少水分的流失；

2、在睡前在睡觉的房间里面放一盆水。或者加湿器，提高空气湿度；

3、平时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持身体的平衡；

4、清晨要喝一杯水，不仅可以保持一天的好心情，还可以维持身体的平衡；

冬季宝宝吃什么可以滋润肌肤

宝宝润肤膳食

1、石榴汁

选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝每天喝2~3次，可收敛血管，生津止渴。

2、去燥水果柑橘

柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，备受宝宝喜欢。据测定，其中所含的VC比苹果，梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急，慢性支气管炎均有良好辅助功效。

3、芝麻木耳汤

把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

4、胡萝卜粥

把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。

5、润肺生津秋梨汤

把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。