男女双方在性生活时，双方的性器官都处于高度的充血状态，如果长时间的接触与活动的话，就会容易引发起各种疾病的发生，据研究报告：性生活持续时间过长的话，女性就比较容易引起泌尿的感染，另外会引起月经紊乱等现像，而男性就容易引发前列腺炎等疾病的发生。

性生活过久让前列腺高度充血

过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

性生活过久易引发感染

性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

规律性生活有利前列腺

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。

男女性活动要有一定的规律，如果情况不允许的话，需要适度的用自慰的方式定期排放自己的前列腺液，这样可以有效的缓解前列腺的胀感，促进对前列腺液的更新作用，还有助于对前列腺功能的正常发挥启到更好的作用，另外还有助于前列腺功能异常的患者进行康复。