导读:提到产后脱发相信大家都不会陌生，无论是自己还是身边的人都会出现这种情况。但是对于产后的脱发一定不要过于的担忧，不良的情绪对身体的调理是没有任何的好处的，而且还会加重脱发的情况。其实产后脱发是暂时的，而且根据时间慢慢的调理都是可以恢复的。

很多生产完女性都会出现脱发的情况，而且如果是脱发严重的女性在生产完以后的几年还会一直出现。通常来说女性产后脱发是属于正常的症状，而且这种脱发是属于暂时性的，一般在2-7个月左右是可以自行恢复的。下面这篇文章主要就是介绍关于产后脱发的问题，希望可以给大家带来一点认识。

首先我们要知道产后脱发是什么原因引起的?

通常来说女性产后脱发最多的原因是因为情绪所致，主要是因为产妇的精神状态不好，会出现产后抑郁的情况，所以就会导致出现脱发的现象。其次如果在生产时有大出血的情况，就会导致身体营养不良，这样也会引发脱发的现象出现。

那么产后脱发三年怎么可以缓解呢?

对于产后脱发很多女性都是会慢慢恢复，然后重新长出头发。因为生产后的身体需要慢慢平衡身体的激素分泌情况。但仍然还有一些女性会出现持续脱发的情况，所以对于产后脱发三年的女性可以建议去医院治疗，比如中医，通过中药的调理而且中药的副作用也比较小。其次在日常的饮食上也要多加注意补充蛋白质，或者可以多吃牛奶、鱼、核桃、瓜子、芝麻等来补充对头发的营养需要。另外平时可以适度的清洗头发，使用木梳子梳头。当然最重要的是一定要有个好的精神状态和良好的情绪，这无论是对治疗脱发还是其它疾病都是非常重要的。

产后脱发是女性比较常见的生理特征，而且通常经过时间的调养和身体的恢复，脱发会慢慢好转的。但如果仍然还有脱发的情况，建议患者一定要去医院详细检查并一定要保持心情舒畅。希望可以通过科学的方式进行治疗，所以情绪对身体的恢复也是尤为重要的。