导读:一个女性如果出现了产后脱发，这是应该引起重视的，适当的补充维生素c，可以使得体内的营养较为均衡和统一对产后脱发有一定的改善作用，但如果是因为头皮健康问题和体内激素问题所导致的脱发，补充维生素c是没有多大作用的。所以还是应该找到脱发的原因再治疗会比较好。

不少人生完孩子之后，不仅会出现体力透支或者是精神较差的情况，甚至有的人还会出现非常严重的产后脱发，产后脱发也是让很多女性觉得非常惶恐的，如果一个女性出现了产后脱发是否可以通过补充维生素c的方式来改善呢?

1，很多人之所以会出现产后脱发，其实是由于生完孩子之后体力透支太严重，再加上营养不均衡所导致的，没有合适的休息，没有均衡的营养摄入，再加上每天非常的疲惫脱发，自然而然的就发生了，出现产后脱发之后一定要规范自己的饮食，一定要科学的分配自己的饮食。

2，适当的补充维生素c是能够对增强体质和均衡营养有一定帮助的，所以补充维生素c防止脱发这一点也算得上是说得通的，但并不是所有的产后脱发都是由于身体过于疲惫所导致的，有一些人产后脱发是因为阴营养不均衡，再加上头皮油脂分泌过于旺盛所导致的，这一类患者一定要先治疗头皮油脂的问题才能够改善脱发。

3，还有一些患者之所以会出现产后脱发，是因为体内激素失衡所导致的，这一类患者应该到医院里面做一次激素的筛查，判断激素是否处于正常值，如果脱离正常值就需要采取人工干预的方式来改善。

如果头皮油脂分泌过于旺盛的话，可以使用一些抗油性比较好的洗发水，而且尽量要延长洗头的周期，这样对于油脂平衡大有帮助。女性出现脱发是比较正常和普遍的，而女性出现产后脱发之后，如果不采取针对性的治疗脱发就不会自愈，建议大家还是要多多的关注自己体内六大激素水平的变化，同时多注意营养的均衡摄入和补充，