不少的新妈妈对于自己产后出现的脱发的症状都是比较的担忧，害怕会影响到自己的外貌问题，但是，其实正常的脱发大家也不要过分的担忧。下面，小编将主要的为大家简单的介绍产后脱发的生理性和病理性的主要的区别，希望对于大家了解疾病有一定的帮助。

许多产妇在产后2-7个月会出现脱发现象。这在医学上称之为 “分娩后脱发”。据统计，35%—45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。

产后为什么脱发?

产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。

1、激素水平变化——妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2、精神因素——如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。

3、护理头发不当——有些女性在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发机率增加。

4、营养不良—— 怀孕期间母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。另外，新妈妈在生产期和哺乳期所消耗体能较大，给身体带来极大的压力，因此，需要补充适量的营养成分，保证营养均衡，使头发尽快长出。

如何预防产后脱发

孕期及产后应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，加强营养，多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品及豆类等，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发，可以有效地减轻脱发。

此外，可以通过食疗，即在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的作用。下面介绍几中食疗方，希望有所帮助：

脱发食疗方法一：黑芝麻25克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

脱发食疗方法二：用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次6克，每日二次。

脱发食疗方法三：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

脱发食疗方法四：黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，放入沙锅中，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

脱发食疗方法五：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥，具有补肝肾，益气血的功效。适用于头发早白、脱发者。

6个月以上不恢复需就医

总之，产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发之后会长出新发，产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。

因此，不必过分担忧，更不要乱投医，滥用药物对乳儿不利。但是，如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。

总而言之，小编要提广大的女性朋友，要想从根本上缓解产后脱发这一问题就要找到问题的关键所在，对症下药才可以药到病除。对于产后脱发症状比价严重的，小编还是建议要及时的到正规的大医院进行治疗。最后，小编祝大家早日康复。